Сравнить продукты Бисквит и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1466.7%
Содержит
больше
Фосфор
+51.9%
Содержит
больше
Калий
+13.1%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Медь
+75.6%
Содержит
больше
Марганец
+80.4%
Содержит
больше
Селен
+73.8%
Содержит
больше
Кальций
+1466.7%
Содержит
больше
Фосфор
+51.9%
Содержит
больше
Калий
+13.1%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Медь
+75.6%
Содержит
больше
Марганец
+80.4%
Содержит
больше
Селен
+73.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1563.3%
Содержит
больше
Вода
+142.4%
Содержит
больше
Другое
+595.7%
Содержит
больше
Белки
+47.6%
Содержит
больше
Углеводы
+71.1%
Содержит
больше
Жиры
+1563.3%
Содержит
больше
Вода
+142.4%
Содержит
больше
Другое
+595.7%
Содержит
больше
Белки
+47.6%
Содержит
больше
Углеводы
+71.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7865.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+908%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7865.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+908%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.1g | 73.61g | ||
Белки | 7g | 10.33g | |
Жиры | 16.3g | 0.98g | |
Углеводы | 44.6g | 76.31g | |
Калорийность | 353kcal | 364kcal | |
Сахар | 2.18g | 0.27g | |
Клетчатка | 1.5g | 2.7g | |
Кальций | 235mg | 15mg | |
Железо | 2.9mg | 4.64mg | |
Магний | 18mg | 22mg | |
Фосфор | 164mg | 108mg | |
Калий | 121mg | 107mg | |
Натрий | 580mg | 2mg | |
Цинк | 0.54mg | 0.7mg | |
Медь | 0.082mg | 0.144mg | |
Марганец | 0.378mg | 0.682mg | |
Селен | 19.5µg | 33.9µg | |
Витамин A | 82IU | 0IU | |
Витамин E | 0.06mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.356mg | 0.785mg | |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.494mg | |
Витамин B3 | 2.949mg | 5.904mg | |
Витамин B5 | 0.285mg | 0.438mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.044mg | |
Витамин B9, общий | 61µg | 183µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.087mg | 0.127mg | |
Треонин | 0.211mg | 0.281mg | |
Изолейцин | 0.273mg | 0.357mg | |
Лейцин | 0.514mg | 0.71mg | |
Лизин | 0.226mg | 0.228mg | |
Метионин | 0.132mg | 0.183mg | |
Фенилаланин | 0.347mg | 0.52mg | |
Валин | 0.313mg | 0.415mg | |
Гистидин | 0.161mg | 0.23mg | |
Холестерин | 3mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.324g | 0.155g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.087g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.413g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
50%
Итоговая оценка минералов
55%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 578mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.169g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мука более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах