Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Болонская колбаса
  5. Compare
  6. Болонская колбаса vs. Quail meat

Сравнить продукты Болонская колбаса и Quail meat

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Quail meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Болонская колбаса
Болонская колбаса
2
:
8
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Калий +30.1%
Содержит больше Марганец +89.5%
Содержит больше Кальций +18.2%
Содержит больше Железо +415.6%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Фосфор +97.8%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Цинк +19.2%
Содержит больше Медь +533.8%
Содержит больше Селен +30.7%
Болонская колбаса
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 29% 10% 60% 25% 119% 56% 27% 5% 70%
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Содержит больше Калий +30.1%
Содержит больше Марганец +89.5%
Содержит больше Кальций +18.2%
Содержит больше Железо +415.6%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Фосфор +97.8%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Цинк +19.2%
Содержит больше Медь +533.8%
Содержит больше Селен +30.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Болонская колбаса
Болонская колбаса
5
:
7
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Витамин B1 +114.3%
Содержит больше Витамин B12 +116.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +65.6%
Содержит больше Витамин B3 +93.3%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.772
Болонская колбаса
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 42% 0% 131% 37% 74% 44% 63% 4% 117% 1%
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Содержит больше Витамин B1 +114.3%
Содержит больше Витамин B12 +116.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +65.6%
Содержит больше Витамин B3 +93.3%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.772

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Болонская колбаса
Болонская колбаса
3
:
2
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Жиры +64.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +28.3%
Содержит больше Вода +14.9%
Болонская колбаса
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше Жиры +64.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +28.3%
Содержит больше Вода +14.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Болонская колбаса
Болонская колбаса
1
:
2
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +132.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -50.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +41.4%
Болонская колбаса
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: 2.107 г
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +132.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -50.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +41.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Болонская колбаса Quail meat
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Quail meat Мнение
0.73g 0g Болонская колбаса
Белки 15.3g 19.63g Quail meat
Жиры 19.87g 12.05g Болонская колбаса
Углеводы 0.73g 0g Болонская колбаса
Калорийность 247kcal 192kcal Болонская колбаса
Кальций 11mg 13mg Quail meat
Железо 0.77mg 3.97mg Quail meat
Магний 14mg 23mg Quail meat
Фосфор 139mg 275mg Quail meat
Калий 281mg 216mg Болонская колбаса
Натрий 907mg 53mg Quail meat
Цинк 2.03mg 2.42mg Quail meat
Медь 0.08mg 0.507mg Quail meat
Марганец 0.036mg 0.019mg Болонская колбаса
Селен 12.7µg 16.6µg Quail meat
Витамин A 0IU 243IU Quail meat
Витамин A, RAE 0µg 73µg Quail meat
Витамин E 0.26mg Болонская колбаса
Витамин D 56IU Болонская колбаса
Витамин D 1.4µg Болонская колбаса
Витамин C 0mg 6.1mg Quail meat
Витамин B1 0.523mg 0.244mg Болонская колбаса
Витамин B2 0.157mg 0.26mg Quail meat
Витамин B3 3.9mg 7.538mg Quail meat
Витамин B5 0.72mg 0.772mg Quail meat
Витамин B6 0.27mg 0.6mg Quail meat
Витамин B9, общий 5µg 8µg Quail meat
Витамин B12 0.93µg 0.43µg Болонская колбаса
Витамин K 0.3µg Болонская колбаса
Триптофан 0.149mg 0.288mg Quail meat
Треонин 0.641mg 0.945mg Quail meat
Изолейцин 0.663mg 1.013mg Quail meat
Лейцин 1.168mg 1.613mg Quail meat
Лизин 1.204mg 1.645mg Quail meat
Метионин 0.412mg 0.591mg Quail meat
Фенилаланин 0.585mg 0.826mg Quail meat
Валин 0.737mg 1.033mg Quail meat
Гистидин 0.482mg 0.696mg Quail meat
Холестерин 59mg 76mg Болонская колбаса
Насыщенные жиры 6.839g 3.38g Quail meat
0g 0.01g Quail meat
0g 0.03g Quail meat
Мононенасыщенные жиры 9.732g 4.18g Болонская колбаса
Полиненасыщенные жиры 2.107g 2.98g Quail meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Болонская колбаса Quail meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Чоризо
Чоризо
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Мясной рулет
Мясной рулет
Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Болонская колбаса
45%
Quail meat
Итоговая оценка минералов
40%
Болонская колбаса
64%
Quail meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 854mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.459g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Quail meat
Продукт Quail meat более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.