Сравнить продукты Брауни и Gingersnaps
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+59%
Содержит
меньше
Натрий
-31.5%
Содержит
больше
Цинк
+76.4%
Содержит
больше
Медь
+27.2%
Содержит
больше
Селен
+125.5%
Содержит
больше
Кальций
+35.1%
Содержит
больше
Железо
+247.8%
Содержит
больше
Калий
+96.6%
Содержит
больше
Марганец
+164.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 49
Содержит
больше
Фосфор
+59%
Содержит
меньше
Натрий
-31.5%
Содержит
больше
Цинк
+76.4%
Содержит
больше
Медь
+27.2%
Содержит
больше
Селен
+125.5%
Содержит
больше
Кальций
+35.1%
Содержит
больше
Железо
+247.8%
Содержит
больше
Калий
+96.6%
Содержит
больше
Марганец
+164.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 49
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+41250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.098
Содержит
больше
Витамин A
+41250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.098
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.7%
Содержит
больше
Жиры
+196.9%
Содержит
больше
Вода
+137.7%
Содержит
больше
Углеводы
+53.2%
Содержит
больше
Другое
+26.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.6
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+10.7%
Содержит
больше
Жиры
+196.9%
Содержит
больше
Вода
+137.7%
Содержит
больше
Углеводы
+53.2%
Содержит
больше
Другое
+26.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+586%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.5%
Насыщенные жиры:
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
9.412 г
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
1.372 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+586%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.2g | 74.7g |
|
|
| Белки | 6.2g | 5.6g |
|
| Жиры | 29.1g | 9.8g |
|
| Углеводы | 50.2g | 76.9g |
|
| Калорийность | 466kcal | 416kcal |
|
| Сахар | 19.92g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Кальций | 57mg | 77mg |
|
| Железо | 1.84mg | 6.4mg |
|
| Магний | 53mg | 49mg |
|
| Фосфор | 132mg | 83mg |
|
| Калий | 176mg | 346mg |
|
| Натрий | 343mg | 501mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 0.55mg |
|
| Медь | 0.388mg | 0.305mg |
|
| Марганец | 0.587mg | 1.555mg |
|
| Селен | 11.5µg | 5.1µg |
|
| Витамин A | 827IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.97mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.293mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 3.235mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 87µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.08mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.155mg |
|
| Изолейцин | 0.265mg | 0.212mg |
|
| Лейцин | 0.447mg | 0.38mg |
|
| Лизин | 0.283mg | 0.195mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.094mg |
|
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.263mg |
|
| Валин | 0.323mg | 0.248mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.114mg |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 2.451g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 5.365g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 1.372g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
26%
Итоговая оценка минералов
54%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gingersnaps содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gingersnaps содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.868g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gingersnaps ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Gingersnaps более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах