Сравнить продукты Брискет и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-15.8%
Содержит
больше
Цинк
+81.8%
Содержит
больше
Марганец
+25%
Содержит
больше
Железо
+40.7%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Фосфор
+19.4%
Содержит
больше
Калий
+55.6%
Содержит
больше
Селен
+31%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.107
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-15.8%
Содержит
больше
Цинк
+81.8%
Содержит
больше
Марганец
+25%
Содержит
больше
Железо
+40.7%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Фосфор
+19.4%
Содержит
больше
Калий
+55.6%
Содержит
больше
Селен
+31%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.107
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин E
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин K
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+34.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.71
Содержит
больше
Витамин E
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин K
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+41.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+34.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.71
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+661.2%
Содержит
больше
Вода
+26.8%
Содержит
больше
Другое
+828.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.44
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+661.2%
Содержит
больше
Вода
+26.8%
Содержит
больше
Другое
+828.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.44
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+735.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+183.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Насыщенные жиры:
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
0.681 г
Насыщенные жиры:
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.24 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+735.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+183.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 28.82g | 28.44g | |
Жиры | 18.42g | 2.42g | |
Калорийность | 289kcal | 143kcal | |
Кальций | 16mg | 8mg | |
Железо | 2.43mg | 3.42mg | |
Магний | 19mg | 26mg | |
Фосфор | 175mg | 209mg | |
Калий | 232mg | 361mg | |
Натрий | 48mg | 57mg | |
Цинк | 6.69mg | 3.68mg | |
Медь | 0.1mg | 0.107mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.008mg | |
Селен | 27.1µg | 35.5µg | |
Витамин E | 0.51mg | 0.36mg | |
Витамин B1 | 0.059mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 4.087mg | 3.71mg | |
Витамин B5 | 0.568mg | ||
Витамин B6 | 0.282mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 8µg | |
Витамин B12 | 2.12µg | 2.86µg | |
Витамин K | 1.8µg | 1.3µg | |
Триптофан | 0.181mg | ||
Треонин | 1.101mg | 1.171mg | |
Изолейцин | 1.253mg | 1.198mg | |
Лейцин | 2.192mg | 2.21mg | |
Лизин | 2.328mg | 2.219mg | |
Метионин | 0.717mg | 0.674mg | |
Фенилаланин | 1.088mg | 1.065mg | |
Валин | 1.367mg | 1.287mg | |
Гистидин | 0.879mg | 0.754mg | |
Холестерин | 106mg | 82mg | |
Насыщенные жиры | 7.305g | 0.91g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.934g | 0.95g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.681g | 0.24g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
52%
Итоговая оценка минералов
58%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.395g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bison meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bison meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах