Сравнить продукты Бруност и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2757.1%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+99.1%
Содержит
больше
Калий
+489.5%
Содержит
больше
Марганец
+185.7%
Содержит
больше
Железо
+109.6%
Содержит
меньше
Натрий
-82.8%
Содержит
больше
Цинк
+117.5%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Содержит
больше
Селен
+105.5%
Содержит
больше
Кальций
+2757.1%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+99.1%
Содержит
больше
Калий
+489.5%
Содержит
больше
Марганец
+185.7%
Содержит
больше
Железо
+109.6%
Содержит
меньше
Натрий
-82.8%
Содержит
больше
Цинк
+117.5%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Содержит
больше
Селен
+105.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин A
+2753.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+391.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+253.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+137.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1077.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+2753.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+391.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+253.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+137.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1077.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+299.3%
Содержит
больше
Углеводы
+70983.3%
Содержит
больше
Другое
+889.6%
Содержит
больше
Белки
+195.9%
Содержит
больше
Вода
+372.6%
Содержит
больше
Жиры
+299.3%
Содержит
больше
Углеводы
+70983.3%
Содержит
больше
Другое
+889.6%
Содержит
больше
Белки
+195.9%
Содержит
больше
Вода
+372.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+197.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+197.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.65g | 0.06g | ||
Белки | 9.65g | 28.55g | |
Жиры | 29.51g | 7.39g | |
Углеводы | 42.65g | 0.06g | |
Калорийность | 466kcal | 189kcal | |
Кальций | 400mg | 14mg | |
Железо | 0.52mg | 1.09mg | |
Магний | 70mg | 30mg | |
Фосфор | 444mg | 223mg | |
Калий | 1409mg | 239mg | |
Натрий | 600mg | 103mg | |
Цинк | 1.14mg | 2.48mg | |
Медь | 0.08mg | 0.093mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.014mg | |
Селен | 14.5µg | 29.8µg | |
Витамин A | 1113IU | 39IU | |
Витамин A, RAE | 334µg | 12µg | |
Витамин E | 0.07mg | ||
Витамин D | 15IU | ||
Витамин D | 0.4µg | ||
Витамин B1 | 0.315mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 1.382mg | 0.281mg | |
Витамин B3 | 0.813mg | 9.573mg | |
Витамин B5 | 3.351mg | 0.948mg | |
Витамин B6 | 0.271mg | 0.616mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 9µg | |
Витамин B12 | 2.42µg | 1.02µg | |
Триптофан | 0.135mg | 0.291mg | |
Треонин | 0.393mg | 1.004mg | |
Изолейцин | 0.519mg | 0.796mg | |
Лейцин | 0.992mg | 1.925mg | |
Лизин | 0.814mg | 2.282mg | |
Метионин | 0.318mg | 0.724mg | |
Фенилаланин | 0.54mg | 0.903mg | |
Валин | 0.765mg | 0.902mg | |
Гистидин | 0.293mg | 0.749mg | |
Холестерин | 94mg | 109mg | |
Транс-жиры | 0.101g | ||
Насыщенные жиры | 19.16g | 2.155g | |
0.005g | |||
0.008g | |||
0.008g | |||
Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 2.647g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 2.119g | |
0.014g | |||
1.841g | |||
0.003g | |||
0.105g | |||
0.001g | |||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
50%
Итоговая оценка минералов
72%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 497mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Индейка дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах