Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и New England Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Бульон vs New England Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1068.8%
Содержит больше Магний +330.8%
Содержит больше Калий +39.8%
Содержит больше Селен +344.4%
Содержит больше Железо +140.8%
Содержит больше Фосфор +56.6%
Содержит меньше Натрий -97.8%
Содержит больше Цинк +311.1%
Содержит больше Медь +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.165
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 93% 10% 112% 20% 68% 11% 80% 22% 35%
Содержит больше Кальций +1068.8%
Содержит больше Магний +330.8%
Содержит больше Калий +39.8%
Содержит больше Селен +344.4%
Содержит больше Железо +140.8%
Содержит больше Фосфор +56.6%
Содержит меньше Натрий -97.8%
Содержит больше Цинк +311.1%
Содержит больше Медь +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.165

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +160.6%
Содержит больше Витамин B3 +58.7%
Содержит больше Витамин B5 +159.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +128.6%
Содержит больше Витамин A +2800%
Содержит больше Витамин C +272.7%
Содержит больше Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B12 +3056.7%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.42
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.104
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 9% 0% 14% 32% 39% 30% 14% 24% 11% 1184% 2%
Содержит больше Витамин B2 +160.6%
Содержит больше Витамин B3 +58.7%
Содержит больше Витамин B5 +159.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +128.6%
Содержит больше Витамин A +2800%
Содержит больше Витамин C +272.7%
Содержит больше Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B12 +3056.7%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.42
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.104

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +425.6%
Содержит больше Жиры +573.8%
Содержит больше Углеводы +74.5%
Содержит больше Другое +1561.5%
Содержит больше Вода +3489.9%
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше Белки +425.6%
Содержит больше Жиры +573.8%
Содержит больше Углеводы +74.5%
Содержит больше Другое +1561.5%
Содержит больше Вода +3489.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +367.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -72%
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: 4.48 г
50% 50%
Насыщенные жиры: 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0.959 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +367.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -72%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бульон New England Clam Chowder
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон New England Clam Chowder Мнение
18.01g 9.62g Бульон
Белки 16.66g 3.17g Бульон
Жиры 13.88g 2.06g Бульон
Углеводы 18.01g 10.32g Бульон
Калорийность 267kcal 72kcal Бульон
Сахар 17.36g 0.38g New England Clam Chowder
Клетчатка 0g 0.7g New England Clam Chowder
Кальций 187mg 16mg Бульон
Железо 1.03mg 2.48mg New England Clam Chowder
Магний 56mg 13mg Бульон
Фосфор 166mg 260mg New England Clam Chowder
Калий 309mg 221mg Бульон
Натрий 23875mg 516mg New England Clam Chowder
Цинк 0.09mg 0.37mg New England Clam Chowder
Медь 0mg 0.239mg New England Clam Chowder
Марганец 0.15mg 0.165mg New England Clam Chowder
Селен 28µg 6.3µg Бульон
Витамин A 2IU 58IU New England Clam Chowder
Витамин A, RAE 0µg 17µg New England Clam Chowder
Витамин E 0.46mg 0.42mg Бульон
Витамин C 1.1mg 4.1mg New England Clam Chowder
Витамин B1 0.1mg 0.125mg New England Clam Chowder
Витамин B2 0.43mg 0.165mg Бульон
Витамин B3 2.46mg 1.55mg Бульон
Витамин B5 0.6mg 0.231mg Бульон
Витамин B6 0.1mg 0.104mg New England Clam Chowder
Витамин B9, общий 32µg 14µg Бульон
Витамин B12 0.3µg 9.47µg New England Clam Chowder
Витамин K 0µg 0.8µg New England Clam Chowder
Холестерин 13mg 6mg New England Clam Chowder
Транс-жиры 0.013g Бульон
Насыщенные жиры 3.43g 0.959g New England Clam Chowder
0g 0.011g New England Clam Chowder
0g 0.01g New England Clam Chowder
0g 0.008g New England Clam Chowder
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0g Бульон
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.959g Бульон

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бульон New England Clam Chowder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Бульон
113%
New England Clam Chowder
Итоговая оценка минералов
352%
Бульон
45%
New England Clam Chowder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
New England Clam Chowder
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
New England Clam Chowder
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23359mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
New England Clam Chowder
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
New England Clam Chowder
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.471g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
New England Clam Chowder
Гликемический индекс продукта New England Clam Chowder ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.