Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и New England Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Бульон vs New England Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит больше МагнийМагний +330.8%
Содержит больше КальцийКальций +1068.8%
Содержит больше КалийКалий +39.8%
Содержит больше СеленСелен +344.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +311.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.165mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +159.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +128.6%
Содержит больше ХолинХолин +1560.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +272.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3056.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.42mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.104mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон New England Clam Chowder DV% diff.
Натрий 23875mg 516mg 1016%
Витамин B12 0.3µg 9.47µg 382%
Селен 28µg 6.3µg 39%
Медь 0mg 0.239mg 27%
Белки 16.66g 3.17g 27%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.959g 23%
Холин 114.6mg 6.9mg 20%
Витамин B2 0.43mg 0.165mg 20%
Жиры 13.88g 2.06g 18%
Железо 1.03mg 2.48mg 18%
Кальций 187mg 16mg 17%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0g 13%
Фосфор 166mg 260mg 13%
Насыщенные жиры 3.43g 0.959g 11%
Калорийность 267kcal 72kcal 10%
Магний 56mg 13mg 10%
Витамин B5 0.6mg 0.231mg 7%
Витамин B3 2.46mg 1.55mg 6%
Витамин B9 32µg 14µg 5%
Витамин C 1.1mg 4.1mg 3%
Углеводы 18.01g 10.32g 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Цинк 0.09mg 0.37mg 3%
Калий 309mg 221mg 3%
Витамин B1 0.1mg 0.125mg 2%
Витамин A 0µg 17µg 2%
Холестерин 13mg 6mg 2%
Марганец 0.15mg 0.165mg 1%
Витамин K 0µg 0.8µg 1%
Чистые углеводы 18.01g 9.62g N/A
Сахар 17.36g 0.38g N/A
Витамин E 0.46mg 0.42mg 0%
Витамин B6 0.1mg 0.104mg 0%
Транс-жиры 0.013g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше БелкиБелки +425.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +573.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1561.5%
Содержит больше ВодаВода +3489.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +367.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.