Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Ground cloves

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Ground cloves infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -96.8%
Содержит больше Кальций +5645.5%
Содержит больше Железо +9758.3%
Содержит больше Магний +2058.3%
Содержит больше Фосфор +1633.3%
Содержит больше Калий +589.2%
Содержит больше Цинк +2009.1%
Содержит больше Медь +411.1%
Содержит больше Марганец +26042.2%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 5% 9% 3% 14% 2% 3% 24% 30% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 190% 444% 185% 45% 90% 37% 64% 123% 7843% 40%
Содержит меньше Натрий -96.8%
Содержит больше Кальций +5645.5%
Содержит больше Железо +9758.3%
Содержит больше Магний +2058.3%
Содержит больше Фосфор +1633.3%
Содержит больше Калий +589.2%
Содержит больше Цинк +2009.1%
Содержит больше Медь +411.1%
Содержит больше Марганец +26042.2%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1336.4%
Содержит больше Витамин B2 +131.6%
Содержит больше Витамин B3 +267.1%
Содержит больше Витамин B5 +1354.3%
Содержит больше Витамин B6 +1403.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 177% 0% 1% 40% 51% 30% 31% 91% 19% 0% 355%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1336.4%
Содержит больше Витамин B2 +131.6%
Содержит больше Витамин B3 +267.1%
Содержит больше Витамин B5 +1354.3%
Содержит больше Витамин B6 +1403.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +432.7%
Содержит больше Другое +515.5%
Содержит больше Белки +9850%
Содержит больше Жиры +21566.7%
Содержит больше Углеводы +418%
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
Содержит больше Вода +432.7%
Содержит больше Другое +515.5%
Содержит больше Белки +9850%
Содержит больше Жиры +21566.7%
Содержит больше Углеводы +418%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13830%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +90050%
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
44% 16% 40%
Насыщенные жиры: 3.952 г
Мононенасыщенные жиры: 1.393 г
Полиненасыщенные жиры: 3.606 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13830%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +90050%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ванильный экстракт Ground cloves
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Ground cloves Мнение
12.65g 31.63g Ground cloves
Белки 0.06g 5.97g Ground cloves
Жиры 0.06g 13g Ground cloves
Углеводы 12.65g 65.53g Ground cloves
Калорийность 288kcal 274kcal Ванильный экстракт
Фруктоза 1.07g Ground cloves
Сахар 12.65g 2.38g Ground cloves
Клетчатка 0g 33.9g Ground cloves
Кальций 11mg 632mg Ground cloves
Железо 0.12mg 11.83mg Ground cloves
Магний 12mg 259mg Ground cloves
Фосфор 6mg 104mg Ground cloves
Калий 148mg 1020mg Ground cloves
Натрий 9mg 277mg Ванильный экстракт
Цинк 0.11mg 2.32mg Ground cloves
Медь 0.072mg 0.368mg Ground cloves
Марганец 0.23mg 60.127mg Ground cloves
Селен 0µg 7.2µg Ground cloves
Витамин A 0IU 160IU Ground cloves
Витамин A, RAE 0µg 8µg Ground cloves
Витамин E 0mg 8.82mg Ground cloves
Витамин C 0mg 0.2mg Ground cloves
Витамин B1 0.011mg 0.158mg Ground cloves
Витамин B2 0.095mg 0.22mg Ground cloves
Витамин B3 0.425mg 1.56mg Ground cloves
Витамин B5 0.035mg 0.509mg Ground cloves
Витамин B6 0.026mg 0.391mg Ground cloves
Витамин B9, общий 0µg 25µg Ground cloves
Витамин K 0µg 141.8µg Ground cloves
Триптофан 0.03mg Ground cloves
Треонин 0.18mg Ground cloves
Изолейцин 0.24mg Ground cloves
Лейцин 0.4mg Ground cloves
Лизин 0.37mg Ground cloves
Метионин 0.08mg Ground cloves
Фенилаланин 0.23mg Ground cloves
Валин 0.34mg Ground cloves
Гистидин 0.13mg Ground cloves
Транс-жиры 0g 0.254g Ванильный экстракт
Насыщенные жиры 0.01g 3.952g Ванильный экстракт
0g 0.008g Ground cloves
0g 0.184g Ground cloves
Мононенасыщенные жиры 0.01g 1.393g Ground cloves
Полиненасыщенные жиры 0.004g 3.606g Ground cloves
0.017g Ground cloves
2.557g Ground cloves
0.585g Ground cloves
0.008g Ground cloves

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ванильный экстракт Ground cloves
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Ванильный экстракт
67%
Ground cloves
Итоговая оценка минералов
9%
Ванильный экстракт
906%
Ground cloves

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.942g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground cloves
Ground cloves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.27g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground cloves
Ground cloves дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ground cloves
Продукт Ground cloves более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ground cloves
Продукт Ground cloves более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.