Сравнить продукты Ground cloves и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+67.6%
Содержит
больше
Магний
+91.9%
Содержит
больше
Цинк
+129.7%
Содержит
больше
Марганец
+1943.1%
Содержит
больше
Селен
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-72.2%
Содержит
больше
Медь
+50.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 661
Одинаковое количество вещества Фосфор - 113
Одинаковое количество вещества Калий - 1044
Содержит
больше
Железо
+67.6%
Содержит
больше
Магний
+91.9%
Содержит
больше
Цинк
+129.7%
Содержит
больше
Марганец
+1943.1%
Содержит
больше
Селен
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-72.2%
Содержит
больше
Медь
+50.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 661
Одинаковое количество вещества Фосфор - 113
Одинаковое количество вещества Калий - 1044
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+249.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.2%
Содержит
больше
Витамин A
+237.5%
Содержит
больше
Витамин C
+19500%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+249.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.2%
Содержит
больше
Витамин A
+237.5%
Содержит
больше
Витамин C
+19500%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+49.6%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+21.3%
Содержит
больше
Углеводы
+10.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.09
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Жиры
+49.6%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+21.3%
Содержит
больше
Углеводы
+10.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.09
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+111.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.5%
Насыщенные жиры:
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
3.606 г
Насыщенные жиры:
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.36 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+111.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.63g | 50.52g |
|
|
| Белки | 5.97g | 6.09g |
|
| Жиры | 13g | 8.69g |
|
| Углеводы | 65.53g | 72.12g |
|
| Калорийность | 274kcal | 263kcal |
|
| Фруктоза | 1.07g |
|
|
| Сахар | 2.38g |
|
|
| Клетчатка | 33.9g | 21.6g |
|
| Кальций | 632mg | 661mg |
|
| Железо | 11.83mg | 7.06mg |
|
| Магний | 259mg | 135mg |
|
| Фосфор | 104mg | 113mg |
|
| Калий | 1020mg | 1044mg |
|
| Натрий | 277mg | 77mg |
|
| Цинк | 2.32mg | 1.01mg |
|
| Медь | 0.368mg | 0.553mg |
|
| Марганец | 60.127mg | 2.943mg |
|
| Селен | 7.2µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 160IU | 540IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 27µg |
|
| Витамин E | 8.82mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 39.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.101mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 1.56mg | 2.86mg |
|
| Витамин B5 | 0.509mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.21mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 36µg |
|
| Витамин K | 141.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.03mg |
|
|
| Треонин | 0.18mg |
|
|
| Изолейцин | 0.24mg |
|
|
| Лейцин | 0.4mg |
|
|
| Лизин | 0.37mg |
|
|
| Метионин | 0.08mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.23mg |
|
|
| Валин | 0.34mg |
|
|
| Гистидин | 0.13mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.254g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 3.952g | 2.55g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.184g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.393g | 0.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.606g | 2.36g |
|
| 0.017g |
|
||
| 2.557g |
|
||
| 0.585g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
28%
Итоговая оценка минералов
906%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.402g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground cloves ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах