Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Wendy's hamburger

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Wendy's hamburger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Магний +211.1%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +70.8%
Содержит больше Медь +43.9%
Содержит больше Марганец +408.6%
Содержит больше Селен +24.2%
Содержит больше Железо +13.3%
Содержит меньше Натрий -30.6%
Содержит больше Цинк +96%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 91% 40% 89% 30% 75% 35% 67% 125% 124%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 103% 13% 45% 18% 52% 68% 47% 25% 100%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Магний +211.1%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Калий +70.8%
Содержит больше Медь +43.9%
Содержит больше Марганец +408.6%
Содержит больше Селен +24.2%
Содержит больше Железо +13.3%
Содержит меньше Натрий -30.6%
Содержит больше Цинк +96%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +800%
Содержит больше Витамин B1 +864%
Содержит больше Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B3 +16.4%
Содержит больше Витамин B6 +165.8%
Содержит больше Витамин B12 +38.6%
Содержит больше Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин K +114.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 0% 15% 663% 57% 71% 18% 70% 93% 252% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 69% 48% 61% 21% 27% 0% 182% 23%
Содержит больше Витамин C +800%
Содержит больше Витамин B1 +864%
Содержит больше Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B3 +16.4%
Содержит больше Витамин B6 +165.8%
Содержит больше Витамин B12 +38.6%
Содержит больше Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин K +114.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +24.3%
Содержит больше Другое +63.6%
Содержит больше Жиры +68.3%
Содержит больше Углеводы +17.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 58.41
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
13% 11% 17% 58%
Белки: 12.63 г
Жиры: 10.6 г
Углеводы: 16.82 г
Вода: 58.41 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше Белки +24.3%
Содержит больше Другое +63.6%
Содержит больше Жиры +68.3%
Содержит больше Углеводы +17.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 58.41

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -61%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +30.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +129.3%
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: 2.023 г
40% 44% 17%
Насыщенные жиры: 3.689 г
Мононенасыщенные жиры: 4.077 г
Полиненасыщенные жиры: 1.55 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -61%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +30.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +129.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +99.3%
Содержит больше Глюкоза +338.5%
Содержит больше Фруктоза +915.4%
Содержит больше Мальтоза +∞%
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
81% 8% 9%
Крахмал: 11.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.32 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.22 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +99.3%
Содержит больше Глюкоза +338.5%
Содержит больше Фруктоза +915.4%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Веджибургер Wendy's hamburger
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Wendy's hamburger Мнение
9.37g 15.52g Wendy's hamburger
Белки 15.7g 12.63g Веджибургер
Жиры 6.3g 10.6g Wendy's hamburger
Углеводы 14.27g 16.82g Wendy's hamburger
Калорийность 177kcal 213kcal Wendy's hamburger
Крахмал 5.78g 11.52g Wendy's hamburger
Фруктоза 0.13g 1.32g Wendy's hamburger
Сахар 1.07g Wendy's hamburger
Клетчатка 4.9g 1.3g Веджибургер
Кальций 136mg 34mg Веджибургер
Железо 2.41mg 2.73mg Wendy's hamburger
Магний 56mg 18mg Веджибургер
Фосфор 206mg 103mg Веджибургер
Калий 333mg 195mg Веджибургер
Натрий 569mg 395mg Wendy's hamburger
Цинк 1.26mg 2.47mg Wendy's hamburger
Медь 0.2mg 0.139mg Веджибургер
Марганец 0.951mg 0.187mg Веджибургер
Селен 22.6µg 18.2µg Веджибургер
Витамин A 16IU Веджибургер
Витамин A, RAE 1µg Веджибургер
Витамин E 0.23mg Веджибургер
Витамин C 4.5mg 0.5mg Веджибургер
Витамин B1 2.651mg 0.275mg Веджибургер
Витамин B2 0.244mg 0.205mg Веджибургер
Витамин B3 3.753mg 3.225mg Веджибургер
Витамин B5 0.289mg 0.336mg Wendy's hamburger
Витамин B6 0.303mg 0.114mg Веджибургер
Витамин B9, общий 124µg Веджибургер
Витамин B12 2.01µg 1.45µg Веджибургер
Витамин K 4.2µg 9µg Wendy's hamburger
Триптофан 0.162mg 0.133mg Веджибургер
Треонин 0.605mg 0.459mg Веджибургер
Изолейцин 0.78mg 0.459mg Веджибургер
Лейцин 1.399mg 0.827mg Веджибургер
Лизин 1.004mg 0.769mg Веджибургер
Метионин 0.291mg 0.24mg Веджибургер
Фенилаланин 0.885mg 0.461mg Веджибургер
Валин 0.89mg 0.524mg Веджибургер
Гистидин 0.465mg 0.301mg Веджибургер
Холестерин 5mg 35mg Веджибургер
Насыщенные жиры 1.44g 3.689g Веджибургер
Мононенасыщенные жиры 1.778g 4.077g Wendy's hamburger
Полиненасыщенные жиры 2.023g 1.55g Веджибургер
0.081g Веджибургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Веджибургер Wendy's hamburger
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
Веджибургер
36%
Wendy's hamburger
Итоговая оценка минералов
71%
Веджибургер
48%
Wendy's hamburger

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.249g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's hamburger
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 174mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Wendy's hamburger
Гликемический индекс продукта Wendy's hamburger ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Wendy's hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.