Сравнить продукты Виноград и Navajo frybread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+148.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Марганец
+141.8%
Содержит
больше
Кальций
+307.1%
Содержит
больше
Железо
+1293.1%
Содержит
больше
Магний
+260%
Содержит
больше
Фосфор
+1130%
Содержит
больше
Цинк
+775%
Содержит
больше
Медь
+127.5%
Содержит
больше
Селен
+18500%
Содержит
больше
Калий
+148.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Марганец
+141.8%
Содержит
больше
Кальций
+307.1%
Содержит
больше
Железо
+1293.1%
Содержит
больше
Магний
+260%
Содержит
больше
Фосфор
+1130%
Содержит
больше
Цинк
+775%
Содержит
больше
Медь
+127.5%
Содержит
больше
Селен
+18500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+189.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1725%
Содержит
больше
Витамин B1
+367.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+280.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1434.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2950%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+189.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1725%
Содержит
больше
Витамин B1
+367.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+280.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1434.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2950%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+157.5%
Содержит
больше
Белки
+961.9%
Содержит
больше
Жиры
+3391.4%
Содержит
больше
Углеводы
+181.4%
Содержит
больше
Другое
+121.1%
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Вода
+157.5%
Содержит
больше
Белки
+961.9%
Содержит
больше
Жиры
+3391.4%
Содержит
больше
Углеводы
+181.4%
Содержит
больше
Другое
+121.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31407.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+934.3%
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
1.055 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31407.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+934.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.25g | 48.26g |
|
|
| Белки | 0.63g | 6.69g |
|
| Жиры | 0.35g | 12.22g |
|
| Углеводы | 17.15g | 48.26g |
|
| Калорийность | 67kcal | 330kcal |
|
| Крахмал | 42.85g |
|
|
| Сахар | 16.25g | 2.03g |
|
| Клетчатка | 0.9g |
|
|
| Кальций | 14mg | 57mg |
|
| Железо | 0.29mg | 4.04mg |
|
| Магний | 5mg | 18mg |
|
| Фосфор | 10mg | 123mg |
|
| Калий | 191mg | 77mg |
|
| Натрий | 2mg | 329mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.718mg | 0.297mg |
|
| Селен | 0.1µg | 18.6µg |
|
| Витамин A | 100IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 5µg |
|
|
| Витамин E | 0.19mg | 0mg |
|
| Витамин C | 4mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 4.603mg |
|
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.164mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 122µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 0.8µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.017mg |
|
|
| Изолейцин | 0.005mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.014mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 4.621g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 4.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1.055g |
|
| 0.018g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.051g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
30%
Итоговая оценка минералов
15%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 327mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноград содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноград содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.507g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Navajo frybread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.22g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Navajo frybread дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Navajo frybread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах