Сравнить продукты Гамбургер и McDonald's french fries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+436.8%
Содержит
больше
Железо
+260%
Содержит
больше
Цинк
+462.7%
Содержит
больше
Магний
+85%
Содержит
больше
Калий
+163.7%
Содержит
меньше
Натрий
-54.3%
Содержит
больше
Медь
+25.3%
Содержит
больше
Марганец
+14.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 127
Содержит
больше
Кальций
+436.8%
Содержит
больше
Железо
+260%
Содержит
больше
Цинк
+462.7%
Содержит
больше
Магний
+85%
Содержит
больше
Калий
+163.7%
Содержит
меньше
Натрий
-54.3%
Содержит
больше
Медь
+25.3%
Содержит
больше
Марганец
+14.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 127
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+575.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+575.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+400.9%
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Содержит
больше
Углеводы
+76.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.47
Одинаковое количество вещества Другое - 1.91
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Содержит
больше
Белки
+400.9%
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Содержит
больше
Углеводы
+76.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.47
Одинаковое количество вещества Другое - 1.91
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1143.9%
Насыщенные жиры:
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.38 г
Насыщенные жиры:
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
4.727 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1143.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.21
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
38.23 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.2g | 38.68g |
|
|
| Белки | 17.08g | 3.41g |
|
| Жиры | 14.36g | 15.47g |
|
| Углеводы | 24.1g | 42.58g |
|
| Калорийность | 295kcal | 323kcal |
|
| Крахмал | 38.23g |
|
|
| Фруктоза | 2.03g | 0g |
|
| Сахар | 4.15g | 0.21g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 3.9g |
|
| Кальций | 102mg | 19mg |
|
| Железо | 2.88mg | 0.8mg |
|
| Магний | 20mg | 37mg |
|
| Фосфор | 136mg | 127mg |
|
| Калий | 226mg | 596mg |
|
| Натрий | 414mg | 189mg |
|
| Цинк | 2.87mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.114mg |
|
| Марганец | 0.217mg | 0.249mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин E | 1.38mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 5.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 5.365mg | 3.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.59mg |
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.44µg |
|
|
| Витамин K | 16µg |
|
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 0.666mg |
|
|
| Изолейцин | 0.716mg |
|
|
| Лейцин | 1.319mg |
|
|
| Лизин | 1.226mg |
|
|
| Метионин | 0.37mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.677mg |
|
|
| Валин | 0.823mg |
|
|
| Гистидин | 0.505mg |
|
|
| Холестерин | 47mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.814g | 0.064g |
|
| Насыщенные жиры | 5.096g | 2.271g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 7.379g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 4.727g |
|
| 0.009g |
|
||
| 4.251g |
|
||
| 0.031g |
|
||
| 0.382g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
27%
Итоговая оценка минералов
42%
28%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гамбургер ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.825g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах