Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Говяжий суп с лапшой
  5. Compare
  6. Говяжий суп с лапшой vs. Bean and ham soup

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Bean and ham soup

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Bean and ham soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
2
:
8
Bean and ham soup
Bean and ham soup
Содержит больше Фосфор +46.2%
Содержит больше Цинк +17%
Содержит больше Кальций +375%
Содержит больше Железо +131.8%
Содержит больше Магний +533.3%
Содержит больше Калий +295%
Содержит меньше Натрий -42.5%
Содержит больше Медь +36.7%
Содержит больше Марганец +109.2%
Содержит больше Селен +43.3%
Говяжий суп с лапшой
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 17% 3% 9% 4% 43% 17% 20% 15% 17%
Bean and ham soup
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 39% 14% 6% 14% 25% 15% 28% 30% 24%
Содержит больше Фосфор +46.2%
Содержит больше Цинк +17%
Содержит больше Кальций +375%
Содержит больше Железо +131.8%
Содержит больше Магний +533.3%
Содержит больше Калий +295%
Содержит меньше Натрий -42.5%
Содержит больше Медь +36.7%
Содержит больше Марганец +109.2%
Содержит больше Селен +43.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
3
:
8
Bean and ham soup
Bean and ham soup
Содержит больше Витамин E +28.2%
Содержит больше Витамин B3 +31.2%
Содержит больше Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин A +595%
Содержит больше Витамин C +450%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +20.8%
Содержит больше Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B6 +206.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +262.5%
Содержит больше Витамин K +537.5%
Говяжий суп с лапшой
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 10% 0% 1% 7% 6% 8% 5% 4% 6% 10% 2%
Bean and ham soup
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 43% 8% 0% 4% 14% 7% 7% 8% 11% 22% 4% 13%
Содержит больше Витамин E +28.2%
Содержит больше Витамин B3 +31.2%
Содержит больше Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин A +595%
Содержит больше Витамин C +450%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +20.8%
Содержит больше Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B6 +206.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +262.5%
Содержит больше Витамин K +537.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
2
:
3
Bean and ham soup
Bean and ham soup
Содержит больше Жиры +19.4%
Содержит больше Вода +15.3%
Содержит больше Белки +117.1%
Содержит больше Углеводы +281.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.21
Говяжий суп с лапшой
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Bean and ham soup
4% 14% 80%
Белки: 4.19 г
Жиры: 1.03 г
Углеводы: 13.66 г
Вода: 79.91 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше Жиры +19.4%
Содержит больше Вода +15.3%
Содержит больше Белки +117.1%
Содержит больше Углеводы +281.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.21

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
1
:
2
Bean and ham soup
Bean and ham soup
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +19.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +37.9%
Говяжий суп с лапшой
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: 0.195 г
Bean and ham soup
27% 44% 29%
Насыщенные жиры: 0.252 г
Мононенасыщенные жиры: 0.415 г
Полиненасыщенные жиры: 0.269 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +19.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +37.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Говяжий суп с лапшой Bean and ham soup
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Bean and ham soup Мнение
3.28g 9.66g Bean and ham soup
Белки 1.93g 4.19g Bean and ham soup
Жиры 1.23g 1.03g Говяжий суп с лапшой
Углеводы 3.58g 13.66g Bean and ham soup
Калорийность 34kcal 81kcal Bean and ham soup
Сахар 1.03g 3.17g Говяжий суп с лапшой
Клетчатка 0.3g 4g Bean and ham soup
Кальций 8mg 38mg Bean and ham soup
Железо 0.44mg 1.02mg Bean and ham soup
Магний 3mg 19mg Bean and ham soup
Фосфор 19mg 13mg Говяжий суп с лапшой
Калий 40mg 158mg Bean and ham soup
Натрий 325mg 187mg Bean and ham soup
Цинк 0.62mg 0.53mg Говяжий суп с лапшой
Медь 0.06mg 0.082mg Bean and ham soup
Марганец 0.109mg 0.228mg Bean and ham soup
Селен 3µg 4.3µg Bean and ham soup
Витамин A 101IU 702IU Bean and ham soup
Витамин A, RAE 5µg 35µg Bean and ham soup
Витамин E 0.5mg 0.39mg Говяжий суп с лапшой
Витамин C 0.2mg 1.1mg Bean and ham soup
Витамин B1 0.028mg 0.056mg Bean and ham soup
Витамин B2 0.024mg 0.029mg Bean and ham soup
Витамин B3 0.425mg 0.324mg Говяжий суп с лапшой
Витамин B5 0.08mg 0.128mg Bean and ham soup
Витамин B6 0.015mg 0.046mg Bean and ham soup
Витамин B9, общий 8µg 29µg Bean and ham soup
Витамин B12 0.08µg 0.03µg Говяжий суп с лапшой
Витамин K 0.8µg 5.1µg Bean and ham soup
Холестерин 2mg 2mg
Насыщенные жиры 0.455g 0.252g Bean and ham soup
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.415g Говяжий суп с лапшой
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.269g Bean and ham soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Говяжий суп с лапшой Bean and ham soup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой vs Минестроне
Минестроне
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой vs Грибной суп
Грибной суп
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой vs Говядина
Говядина
Bean and ham soup
Bean and ham soup vs Гороховый суп
Гороховый суп
Bean and ham soup
Bean and ham soup vs Black bean soup
Black bean soup
Bean and ham soup
Bean and ham soup vs Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Говяжий суп с лапшой
11%
Bean and ham soup
Итоговая оценка минералов
14%
Говяжий суп с лапшой
20%
Bean and ham soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bean and ham soup
Bean and ham soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bean and ham soup
Bean and ham soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bean and ham soup
Гликемический индекс продукта Bean and ham soup ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bean and ham soup
Продукт Bean and ham soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bean and ham soup
Продукт Bean and ham soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (2 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Bean and ham soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.