Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Worcestershire sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-66.8%
Содержит
больше
Цинк
+226.3%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Кальций
+1237.5%
Содержит
больше
Железо
+1104.5%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+215.8%
Содержит
больше
Калий
+1900%
Содержит
больше
Медь
+233.3%
Содержит
меньше
Натрий
-66.8%
Содержит
больше
Цинк
+226.3%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Кальций
+1237.5%
Содержит
больше
Железо
+1104.5%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+215.8%
Содержит
больше
Калий
+1900%
Содержит
больше
Медь
+233.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+27.8%
Содержит
больше
Витамин E
+525%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+6400%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+441.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.7%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Содержит
больше
Витамин A
+27.8%
Содержит
больше
Витамин E
+525%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+6400%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+441.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.7%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+17.3%
Содержит
больше
Углеводы
+443.6%
Содержит
больше
Другое
+81.8%
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+17.3%
Содержит
больше
Углеводы
+443.6%
Содержит
больше
Другое
+81.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.28g | 19.46g |
|
|
| Белки | 1.93g | 0g |
|
| Жиры | 1.23g | 0g |
|
| Углеводы | 3.58g | 19.46g |
|
| Калорийность | 34kcal | 78kcal |
|
| Сахар | 1.03g | 10.03g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 8mg | 107mg |
|
| Железо | 0.44mg | 5.3mg |
|
| Магний | 3mg | 13mg |
|
| Фосфор | 19mg | 60mg |
|
| Калий | 40mg | 800mg |
|
| Натрий | 325mg | 980mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.109mg |
|
|
| Селен | 3µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 101IU | 79IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 5µg | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.08mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 13mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.08mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 8µg | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 1µg |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
10%
Итоговая оценка минералов
14%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 655mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.455g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Worcestershire sauce ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Worcestershire sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах