Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +226.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +500%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +1237.5%
Содержит больше КалийКалий +1900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1104.5%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +215.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +525%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +159.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +441.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~5µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Worcestershire sauce DV% diff.
Железо 0.44mg 5.3mg 61%
Натрий 325mg 980mg 28%
Калий 40mg 800mg 22%
Медь 0.06mg 0.2mg 16%
Витамин C 0.2mg 13mg 14%
Кальций 8mg 107mg 10%
Витамин B2 0.024mg 0.13mg 8%
Фосфор 19mg 60mg 6%
Углеводы 3.58g 19.46g 5%
Марганец 0.109mg 5%
Селен 3µg 0.5µg 5%
Витамин B1 0.028mg 0.07mg 4%
Цинк 0.62mg 0.19mg 4%
Белки 1.93g 0g 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин E 0.5mg 0.08mg 3%
Витамин B5 0.08mg 2%
Витамин B3 0.425mg 0.7mg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 0g 2%
Калорийность 34kcal 78kcal 2%
Жиры 1.23g 0g 2%
Магний 3mg 13mg 2%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин B6 0.015mg 0mg 1%
Холин 7mg 2.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0g 1%
Чистые углеводы 3.28g 19.46g N/A
Сахар 1.03g 10.03g N/A
Витамин A 5µg 5µg 0%
Витамин K 0.8µg 1µg 0%
Витамин B9 8µg 8µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +17.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +443.6%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.