Сравнить продукты Голубые сыры и Mexican Cheese queso chihuahua
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+392.3%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+23.3%
Содержит
больше
Железо
+51.6%
Содержит
больше
Фосфор
+14.2%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Содержит
больше
Цинк
+31.6%
Содержит
больше
Марганец
+688.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Калий
+392.3%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+23.3%
Содержит
больше
Железо
+51.6%
Содержит
больше
Фосфор
+14.2%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Содержит
больше
Цинк
+31.6%
Содержит
больше
Марганец
+688.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+273.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+577.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+519.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+201.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5
Содержит
больше
Витамин A
+273.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+577.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+519.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+201.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Содержит
больше
Углеводы
+137.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.56
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.68
Одинаковое количество вещества Вода - 39.13
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
Содержит
больше
Другое
+25.6%
Содержит
больше
Углеводы
+137.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.56
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.68
Одинаковое количество вещества Вода - 39.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.843
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.443
Насыщенные жиры:
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Насыщенные жиры:
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
0.892 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.843
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.443
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.34g | 5.56g | ||
Белки | 21.4g | 21.56g | |
Жиры | 28.74g | 29.68g | |
Углеводы | 2.34g | 5.56g | |
Калорийность | 353kcal | 374kcal | |
Сахар | 0.5g | 5.56g | |
Кальций | 528mg | 651mg | |
Железо | 0.31mg | 0.47mg | |
Магний | 23mg | 23mg | |
Фосфор | 387mg | 442mg | |
Калий | 256mg | 52mg | |
Натрий | 1146mg | 617mg | |
Цинк | 2.66mg | 3.5mg | |
Медь | 0.04mg | 0.024mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.071mg | |
Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
Витамин A | 721IU | 193IU | |
Витамин A, RAE | 198µg | 56µg | |
Витамин E | 0.25mg | 0.26mg | |
Витамин D | 21IU | 22IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.018mg | |
Витамин B2 | 0.382mg | 0.225mg | |
Витамин B3 | 1.016mg | 0.15mg | |
Витамин B5 | 1.729mg | 0.279mg | |
Витамин B6 | 0.166mg | 0.055mg | |
Витамин B9, общий | 36µg | 2µg | |
Витамин B12 | 1.22µg | 1.03µg | |
Витамин K | 2.4µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.312mg | 0.198mg | |
Треонин | 0.785mg | 0.818mg | |
Изолейцин | 1.124mg | 1.076mg | |
Лейцин | 1.919mg | 2.017mg | |
Лизин | 1.852mg | 1.536mg | |
Метионин | 0.584mg | 0.608mg | |
Фенилаланин | 1.087mg | 1.037mg | |
Валин | 1.556mg | 1.266mg | |
Гистидин | 0.758mg | 0.598mg | |
Холестерин | 75mg | 105mg | |
Насыщенные жиры | 18.669g | 18.843g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 8.443g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.892g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
21%
Итоговая оценка минералов
69%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубые сыры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Голубые сыры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.174g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Натрий (Разница - 529mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $2.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах