Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Голубые сыры
  5. Compare
  6. Голубые сыры vs. Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить продукты Голубые сыры и Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить

Инфографика

Голубые сыры vs Mexican Cheese queso chihuahua infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Голубые сыры
Голубые сыры
2
:
6
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит больше Калий +392.3%
Содержит больше Медь +66.7%
Содержит больше Кальций +23.3%
Содержит больше Железо +51.6%
Содержит больше Фосфор +14.2%
Содержит меньше Натрий -46.2%
Содержит больше Цинк +31.6%
Содержит больше Марганец +688.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Голубые сыры
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 159% 12% 17% 166% 23% 150% 73% 14% 2% 80%
Mexican Cheese queso chihuahua
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 196% 18% 17% 190% 5% 81% 96% 8% 10% 80%
Содержит больше Калий +392.3%
Содержит больше Медь +66.7%
Содержит больше Кальций +23.3%
Содержит больше Железо +51.6%
Содержит больше Фосфор +14.2%
Содержит меньше Натрий -46.2%
Содержит больше Цинк +31.6%
Содержит больше Марганец +688.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Голубые сыры
Голубые сыры
8
:
2
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит больше Витамин A +273.6%
Содержит больше Витамин B1 +61.1%
Содержит больше Витамин B2 +69.8%
Содержит больше Витамин B3 +577.3%
Содержит больше Витамин B5 +519.7%
Содержит больше Витамин B6 +201.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +1700%
Содержит больше Витамин B12 +18.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5
Голубые сыры
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 44% 5% 15% 0% 8% 89% 20% 104% 39% 27% 153% 6%
Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 6% 15% 0% 5% 52% 3% 17% 13% 2% 129% 7%
Содержит больше Витамин A +273.6%
Содержит больше Витамин B1 +61.1%
Содержит больше Витамин B2 +69.8%
Содержит больше Витамин B3 +577.3%
Содержит больше Витамин B5 +519.7%
Содержит больше Витамин B6 +201.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +1700%
Содержит больше Витамин B12 +18.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Голубые сыры
Голубые сыры
2
:
3
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит больше Другое +25.6%
Содержит больше Углеводы +137.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.56
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.68
Одинаковое количество вещества Вода - 39.13
Голубые сыры
21% 29% 2% 42% 5%
Белки: 21.4 г
Жиры: 28.74 г
Углеводы: 2.34 г
Вода: 42.41 г
Другое: 5.11 г
Mexican Cheese queso chihuahua
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Содержит больше Другое +25.6%
Содержит больше Углеводы +137.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.56
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.68
Одинаковое количество вещества Вода - 39.13

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Голубые сыры
Голубые сыры
1
:
2
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +11.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.843
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.443
Голубые сыры
69% 29% 3%
Насыщенные жиры: 18.669 г
Мононенасыщенные жиры: 7.778 г
Полиненасыщенные жиры: 0.8 г
Mexican Cheese queso chihuahua
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: 0.892 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +11.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.843
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.443

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Голубые сыры Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Голубые сыры Mexican Cheese queso chihuahua Мнение
2.34g 5.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Белки 21.4g 21.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Жиры 28.74g 29.68g Mexican Cheese queso chihuahua
Углеводы 2.34g 5.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Калорийность 353kcal 374kcal Mexican Cheese queso chihuahua
Сахар 0.5g 5.56g Голубые сыры
Кальций 528mg 651mg Mexican Cheese queso chihuahua
Железо 0.31mg 0.47mg Mexican Cheese queso chihuahua
Магний 23mg 23mg
Фосфор 387mg 442mg Mexican Cheese queso chihuahua
Калий 256mg 52mg Голубые сыры
Натрий 1146mg 617mg Mexican Cheese queso chihuahua
Цинк 2.66mg 3.5mg Mexican Cheese queso chihuahua
Медь 0.04mg 0.024mg Голубые сыры
Марганец 0.009mg 0.071mg Mexican Cheese queso chihuahua
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 721IU 193IU Голубые сыры
Витамин A, RAE 198µg 56µg Голубые сыры
Витамин E 0.25mg 0.26mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 21IU 22IU Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 0.5µg 0.5µg
Витамин B1 0.029mg 0.018mg Голубые сыры
Витамин B2 0.382mg 0.225mg Голубые сыры
Витамин B3 1.016mg 0.15mg Голубые сыры
Витамин B5 1.729mg 0.279mg Голубые сыры
Витамин B6 0.166mg 0.055mg Голубые сыры
Витамин B9, общий 36µg 2µg Голубые сыры
Витамин B12 1.22µg 1.03µg Голубые сыры
Витамин K 2.4µg 2.5µg Mexican Cheese queso chihuahua
Триптофан 0.312mg 0.198mg Голубые сыры
Треонин 0.785mg 0.818mg Mexican Cheese queso chihuahua
Изолейцин 1.124mg 1.076mg Голубые сыры
Лейцин 1.919mg 2.017mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лизин 1.852mg 1.536mg Голубые сыры
Метионин 0.584mg 0.608mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фенилаланин 1.087mg 1.037mg Голубые сыры
Валин 1.556mg 1.266mg Голубые сыры
Гистидин 0.758mg 0.598mg Голубые сыры
Холестерин 75mg 105mg Голубые сыры
Насыщенные жиры 18.669g 18.843g Голубые сыры
Мононенасыщенные жиры 7.778g 8.443g Mexican Cheese queso chihuahua
Полиненасыщенные жиры 0.8g 0.892g Mexican Cheese queso chihuahua

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Голубые сыры Mexican Cheese queso chihuahua
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Голубые сыры
Голубые сыры vs Бри (сыр)
Бри (сыр)
Голубые сыры
Голубые сыры vs Камамбер
Камамбер
Голубые сыры
Голубые сыры vs Сыр
Сыр
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Голубые сыры
21%
Mexican Cheese queso chihuahua
Итоговая оценка минералов
69%
Голубые сыры
70%
Mexican Cheese queso chihuahua

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубые сыры
Голубые сыры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Голубые сыры
Голубые сыры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.174g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Голубые сыры
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Натрий (Разница - 529mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $2.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Голубые сыры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172175/nutrients
  2. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.