Сравнить продукты Гороховый суп и Manhattan Clam Chowder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+34.3%
Содержит
меньше
Натрий
-19.4%
Содержит
больше
Медь
+46%
Содержит
больше
Марганец
+145%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+50.7%
Содержит
больше
Калий
+125.4%
Содержит
больше
Селен
+86.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.7
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+34.3%
Содержит
меньше
Натрий
-19.4%
Содержит
больше
Медь
+46%
Содержит
больше
Марганец
+145%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+50.7%
Содержит
больше
Калий
+125.4%
Содержит
больше
Селен
+86.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+11066.7%
Содержит
больше
Витамин E
+644.4%
Содержит
больше
Витамин C
+750%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+104.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+450%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1550%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.026
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+11066.7%
Содержит
больше
Витамин E
+644.4%
Содержит
больше
Витамин C
+750%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+104.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+450%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1550%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.026
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+26%
Содержит
больше
Жиры
+29.4%
Содержит
больше
Другое
+32%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.02
Одинаковое количество вещества Вода - 86.04
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
Содержит
больше
Углеводы
+26%
Содержит
больше
Жиры
+29.4%
Содержит
больше
Другое
+32%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.02
Одинаковое количество вещества Вода - 86.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+184%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.2%
Насыщенные жиры:
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
0.142 г
Насыщенные жиры:
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+184%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.98g | 6.64g |
|
|
| Белки | 3.2g | 3.02g |
|
| Жиры | 1.09g | 1.41g |
|
| Углеводы | 9.88g | 7.84g |
|
| Калорийность | 61kcal | 56kcal |
|
| Сахар | 3.19g | 1.67g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.2g |
|
| Кальций | 12mg | 28mg |
|
| Железо | 0.73mg | 1.1mg |
|
| Магний | 15mg | 8mg |
|
| Фосфор | 47mg | 35mg |
|
| Калий | 71mg | 160mg |
|
| Натрий | 336mg | 417mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.245mg | 0.1mg |
|
| Селен | 3.6µg | 6.7µg |
|
| Витамин A | 12IU | 1340IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 70µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.67mg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 5.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.77mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 3.3µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 3.3µg |
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0.88g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.41g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
49%
Итоговая оценка минералов
23%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.356g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.52g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Manhattan Clam Chowder ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Manhattan Clam Chowder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах