Сравнить продукты Гороховый суп и Worcestershire sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
меньше
Натрий
-65.7%
Содержит
больше
Цинк
+236.8%
Содержит
больше
Селен
+620%
Содержит
больше
Кальций
+791.7%
Содержит
больше
Железо
+626%
Содержит
больше
Фосфор
+27.7%
Содержит
больше
Калий
+1026.8%
Содержит
больше
Медь
+37%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
меньше
Натрий
-65.7%
Содержит
больше
Цинк
+236.8%
Содержит
больше
Селен
+620%
Содержит
больше
Кальций
+791.7%
Содержит
больше
Железо
+626%
Содержит
больше
Фосфор
+27.7%
Содержит
больше
Калий
+1026.8%
Содержит
больше
Медь
+37%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+558.3%
Содержит
больше
Витамин C
+2066.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+420%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин E
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+558.3%
Содержит
больше
Витамин C
+2066.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+420%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+97%
Содержит
больше
Другое
+56.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.54
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+97%
Содержит
больше
Другое
+56.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.54
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.98g | 19.46g |
|
|
| Белки | 3.2g | 0g |
|
| Жиры | 1.09g | 0g |
|
| Углеводы | 9.88g | 19.46g |
|
| Калорийность | 61kcal | 78kcal |
|
| Сахар | 3.19g | 10.03g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0g |
|
| Кальций | 12mg | 107mg |
|
| Железо | 0.73mg | 5.3mg |
|
| Магний | 15mg | 13mg |
|
| Фосфор | 47mg | 60mg |
|
| Калий | 71mg | 800mg |
|
| Натрий | 336mg | 980mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.245mg |
|
|
| Селен | 3.6µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 12IU | 79IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.08mg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 13mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 8µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
10%
Итоговая оценка минералов
23%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 644mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.524g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Worcestershire sauce ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Worcestershire sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах