Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Java plum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+57.9%
Содержит
больше
Фосфор
+111.8%
Содержит
больше
Калий
+198.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.6%
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Железо
+57.9%
Содержит
больше
Фосфор
+111.8%
Содержит
больше
Калий
+198.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.6%
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Магний
+25%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1016.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+341.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+1016.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+341.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+40.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+131.9%
Содержит
больше
Жиры
+408.7%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Другое
+47.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.13
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
83.13 г
Другое:
0.36 г
Содержит
больше
Белки
+131.9%
Содержит
больше
Жиры
+408.7%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Другое
+47.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.13
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.7g | 15.56g |
|
|
| Белки | 1.67g | 0.72g |
|
| Жиры | 1.17g | 0.23g |
|
| Углеводы | 18.7g | 15.56g |
|
| Калорийность | 83kcal | 60kcal |
|
| Сахар | 13.67g |
|
|
| Клетчатка | 4g |
|
|
| Кальций | 10mg | 19mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.19mg |
|
| Магний | 12mg | 15mg |
|
| Фосфор | 36mg | 17mg |
|
| Калий | 236mg | 79mg |
|
| Натрий | 3mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.35mg |
|
|
| Медь | 0.158mg |
|
|
| Марганец | 0.119mg |
|
|
| Селен | 0.5µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 3IU |
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин C | 10.2mg | 14.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.012mg |
|
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.377mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 38µg |
|
|
| Витамин K | 16.4µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.12g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
5%
Итоговая оценка минералов
14%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Java plum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Java plum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Java plum ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Java plum дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)