Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1700%
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+777.8%
Содержит
больше
Кальций
+920%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Цинк
+320%
Содержит
больше
Марганец
+2343.7%
Содержит
больше
Селен
+20%
Содержит
больше
Железо
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1700%
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+777.8%
Содержит
больше
Кальций
+920%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Цинк
+320%
Содержит
больше
Марганец
+2343.7%
Содержит
больше
Селен
+20%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+261.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+947.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+3650%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+2296.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.066
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+261.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+947.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+3650%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+2296.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.066
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+4075%
Содержит
больше
Жиры
+1850%
Содержит
больше
Вода
+140.6%
Содержит
больше
Другое
+12.8%
Содержит
больше
Углеводы
+258.5%
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Содержит
больше
Белки
+4075%
Содержит
больше
Жиры
+1850%
Содержит
больше
Вода
+140.6%
Содержит
больше
Другое
+12.8%
Содержит
больше
Углеводы
+258.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+745.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+364.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Насыщенные жиры:
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+745.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+364.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.7g | 67.04g |
|
|
| Белки | 1.67g | 0.04g |
|
| Жиры | 1.17g | 0.06g |
|
| Углеводы | 18.7g | 67.04g |
|
| Калорийность | 83kcal | 260kcal |
|
| Фруктоза | 0.52g |
|
|
| Сахар | 13.67g | 60.46g |
|
| Клетчатка | 4g | 0g |
|
| Кальций | 10mg | 102mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.11mg |
|
| Магний | 12mg | 21mg |
|
| Фосфор | 36mg | 2mg |
|
| Калий | 236mg | 212mg |
|
| Натрий | 3mg | 12mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 1.47mg |
|
| Медь | 0.158mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 0.119mg | 2.908mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин E | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин C | 10.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.053mg | 1.27mg |
|
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.081mg |
|
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.036mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.002mg |
|
| Витамин B9, общий | 38µg | 0µg |
|
| Витамин K | 16.4µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.007g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
26%
Итоговая оценка минералов
14%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.113g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гранат обыкновенный дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах