Сравнить продукты Грейпфрут и Chokecherries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+81.8%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Калий
+128.9%
Содержит
больше
Цинк
+171.4%
Содержит
больше
Медь
+112.5%
Содержит
больше
Марганец
+772.7%
Содержит
больше
Селен
+1600%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+81.8%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+150%
Содержит
больше
Калий
+128.9%
Содержит
больше
Цинк
+171.4%
Содержит
больше
Медь
+112.5%
Содержит
больше
Марганец
+772.7%
Содержит
больше
Селен
+1600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2574.4%
Содержит
больше
Витамин C
+4357.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30%
Содержит
больше
Витамин E
+476.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+26%
Содержит
больше
Витамин B6
+264.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2574.4%
Содержит
больше
Витамин C
+4357.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30%
Содержит
больше
Витамин E
+476.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+26%
Содержит
больше
Витамин B6
+264.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+43.2%
Содержит
больше
Белки
+275.3%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Углеводы
+217.8%
Содержит
больше
Другое
+102.7%
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Вода
+43.2%
Содержит
больше
Белки
+275.3%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Углеводы
+217.8%
Содержит
больше
Другое
+102.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+449.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+204%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.51 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
1.77 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+449.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+204%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.06g | 16.88g |
|
|
| Белки | 0.77g | 2.89g |
|
| Жиры | 0.14g | 0.98g |
|
| Углеводы | 10.66g | 33.88g |
|
| Калорийность | 42kcal | 156kcal |
|
| Крахмал | 0g | 0.87g |
|
| Фруктоза | 1.77g | 5.38g |
|
| Сахар | 6.89g | 14.22g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 17g |
|
| Кальций | 22mg | 40mg |
|
| Железо | 0.08mg | 0.4mg |
|
| Магний | 9mg | 21mg |
|
| Фосфор | 18mg | 45mg |
|
| Калий | 135mg | 309mg |
|
| Натрий | 0mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.192mg |
|
| Селен | 0.1µg | 1.7µg |
|
| Витамин A | 1150IU | 43IU |
|
| Витамин A, RAE | 58µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.75mg |
|
| Витамин C | 31.2mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.204mg | 0.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.262mg | 0.33mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.193mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 10µg |
|
| Витамин K | 0µg | 29.3µg |
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.013mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.019mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.015mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.021g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
17%
Итоговая оценка минералов
5%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грейпфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chokecherries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chokecherries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chokecherries ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chokecherries дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах