Сравнить продукты Дайкон и Corn pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+29%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Содержит
больше
Медь
+167.4%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+32.5%
Содержит
больше
Фосфор
+291.3%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Содержит
больше
Марганец
+107.9%
Содержит
больше
Селен
+771.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Содержит
больше
Калий
+29%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Содержит
больше
Медь
+167.4%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+32.5%
Содержит
больше
Фосфор
+291.3%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Содержит
больше
Марганец
+107.9%
Содержит
больше
Селен
+771.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
10
Содержит
больше
Витамин C
+494.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+245%
Содержит
больше
Витамин B2
+670%
Содержит
больше
Витамин B3
+416.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 29
Содержит
больше
Витамин C
+494.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+245%
Содержит
больше
Витамин B2
+670%
Содержит
больше
Витамин B3
+416.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 29
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+30.8%
Содержит
больше
Белки
+636.7%
Содержит
больше
Жиры
+4940%
Содержит
больше
Углеводы
+313.9%
Содержит
больше
Другое
+113.8%
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Содержит
больше
Вода
+30.8%
Содержит
больше
Белки
+636.7%
Содержит
больше
Жиры
+4940%
Содержит
больше
Углеводы
+313.9%
Содержит
больше
Другое
+113.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8717.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1122.2%
Насыщенные жиры:
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
0.045 г
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8717.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1122.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.5g | 15.77g | ||
Белки | 0.6g | 4.42g | |
Жиры | 0.1g | 5.04g | |
Углеводы | 4.1g | 16.97g | |
Калорийность | 18kcal | 131kcal | |
Крахмал | 8.68g | ||
Сахар | 2.5g | 6.59g | |
Клетчатка | 1.6g | 1.2g | |
Кальций | 27mg | 39mg | |
Железо | 0.4mg | 0.53mg | |
Магний | 16mg | 15mg | |
Фосфор | 23mg | 90mg | |
Калий | 227mg | 176mg | |
Натрий | 21mg | 282mg | |
Цинк | 0.15mg | 0.48mg | |
Медь | 0.115mg | 0.043mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.079mg | |
Селен | 0.7µg | 6.1µg | |
Витамин A | 0IU | 296IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 57µg | |
Витамин E | 0mg | 0.27mg | |
Витамин D | 0IU | 22IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин C | 22mg | 3.7mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.069mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.154mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 1.033mg | |
Витамин B5 | 0.138mg | ||
Витамин B6 | 0.046mg | 0.127mg | |
Витамин B9, общий | 28µg | 29µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.003mg | 0.059mg | |
Треонин | 0.025mg | 0.169mg | |
Изолейцин | 0.026mg | 0.195mg | |
Лейцин | 0.031mg | 0.438mg | |
Лизин | 0.03mg | 0.33mg | |
Метионин | 0.006mg | 0.114mg | |
Фенилаланин | 0.02mg | 0.216mg | |
Валин | 0.028mg | 0.255mg | |
Гистидин | 0.011mg | 0.11mg | |
Холестерин | 0mg | 72mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.093g | |
Насыщенные жиры | 0.03g | 2.451g | |
0g | 0.006g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 1.499g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0.55g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
18%
Итоговая оценка минералов
12%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дайкон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.421g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn pudding ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn pudding дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Corn pudding более богат микроэлементом витамины