Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Датский тесто
  5. Compare
  6. Датский тесто vs. Oatmeal bread

Сравнить продукты Датский тесто и Oatmeal bread

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Oatmeal bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Датский тесто
Датский тесто
1
:
9
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Кальций +88.6%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +146.7%
Содержит больше Фосфор +16.7%
Содержит больше Калий +44.9%
Содержит больше Цинк +45.7%
Содержит больше Медь +134.8%
Содержит больше Марганец +167.8%
Содержит больше Селен +30.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 447
Датский тесто
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 68% 11% 47% 9% 55% 20% 30% 46% 104%
Oatmeal bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 102% 27% 54% 13% 59% 28% 70% 123% 135%
Содержит больше Кальций +88.6%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +146.7%
Содержит больше Фосфор +16.7%
Содержит больше Калий +44.9%
Содержит больше Цинк +45.7%
Содержит больше Медь +134.8%
Содержит больше Марганец +167.8%
Содержит больше Селен +30.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 447

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Датский тесто
Датский тесто
5
:
6
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Витамин A +700%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +566.7%
Содержит больше Витамин K +360%
Содержит больше Витамин E +37.1%
Содержит больше Витамин B1 +110%
Содержит больше Витамин B3 +56.8%
Содержит больше Витамин B5 +12.2%
Содержит больше Витамин B6 +70%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 62
Датский тесто
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 7% 0% 1% 48% 60% 38% 19% 10% 45% 25% 18%
Oatmeal bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 0% 100% 56% 59% 21% 16% 47% 4% 4%
Содержит больше Витамин A +700%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +566.7%
Содержит больше Витамин K +360%
Содержит больше Витамин E +37.1%
Содержит больше Витамин B1 +110%
Содержит больше Витамин B3 +56.8%
Содержит больше Витамин B5 +12.2%
Содержит больше Витамин B6 +70%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 62

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Датский тесто
Датский тесто
1
:
4
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Жиры +397.7%
Содержит больше Углеводы +30.4%
Содержит больше Вода +16.9%
Содержит больше Другое +33.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.4
Датский тесто
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Oatmeal bread
8% 4% 49% 37% 2%
Белки: 8.4 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 36.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше Жиры +397.7%
Содержит больше Углеводы +30.4%
Содержит больше Вода +16.9%
Содержит больше Другое +33.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.4

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Датский тесто
Датский тесто
2
:
1
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +616.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +51.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.7%
Датский тесто
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: 2.575 г
Oatmeal bread
18% 40% 43%
Насыщенные жиры: 0.703 г
Мононенасыщенные жиры: 1.578 г
Полиненасыщенные жиры: 1.702 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +616.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +51.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Oatmeal bread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Oatmeal bread Мнение
36.2g 44.5g Oatmeal bread
Белки 8g 8.4g Oatmeal bread
Жиры 21.9g 4.4g Датский тесто
Углеводы 37.2g 48.5g Oatmeal bread
Калорийность 374kcal 269kcal Датский тесто
Сахар 6.95g 8.14g Датский тесто
Клетчатка 1g 4g Oatmeal bread
Кальций 35mg 66mg Oatmeal bread
Железо 1.8mg 2.7mg Oatmeal bread
Магний 15mg 37mg Oatmeal bread
Фосфор 108mg 126mg Oatmeal bread
Калий 98mg 142mg Oatmeal bread
Натрий 417mg 447mg Датский тесто
Цинк 0.7mg 1.02mg Oatmeal bread
Медь 0.089mg 0.209mg Oatmeal bread
Марганец 0.351mg 0.94mg Oatmeal bread
Селен 18.9µg 24.6µg Oatmeal bread
Витамин A 128IU 16IU Датский тесто
Витамин A, RAE 35µg 5µg Датский тесто
Витамин E 0.35mg 0.48mg Oatmeal bread
Витамин D 2IU 0IU Датский тесто
Витамин C 0.1mg 0mg Датский тесто
Витамин B1 0.19mg 0.399mg Oatmeal bread
Витамин B2 0.26mg 0.24mg Датский тесто
Витамин B3 2mg 3.136mg Oatmeal bread
Витамин B5 0.304mg 0.341mg Oatmeal bread
Витамин B6 0.04mg 0.068mg Oatmeal bread
Витамин B9, общий 60µg 62µg Oatmeal bread
Витамин B12 0.2µg 0.03µg Датский тесто
Витамин K 6.9µg 1.5µg Датский тесто
Триптофан 0.089mg 0.116mg Oatmeal bread
Треонин 0.293mg 0.247mg Датский тесто
Изолейцин 0.371mg 0.325mg Датский тесто
Лейцин 0.644mg 0.608mg Датский тесто
Лизин 0.43mg 0.27mg Датский тесто
Метионин 0.174mg 0.152mg Датский тесто
Фенилаланин 0.402mg 0.414mg Oatmeal bread
Валин 0.412mg 0.393mg Датский тесто
Гистидин 0.205mg 0.186mg Датский тесто
Холестерин 23mg 0mg Oatmeal bread
Насыщенные жиры 6.794g 0.703g Oatmeal bread
0.001g 0g Датский тесто
Мононенасыщенные жиры 11.313g 1.578g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 2.575g 1.702g Датский тесто

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Oatmeal bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Датский тесто
Датский тесто vs Сладкие гренки
Сладкие гренки
Датский тесто
Датский тесто vs Маффин
Маффин
Датский тесто
Датский тесто vs Блины
Блины
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pita bread
Pita bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Protein bread
Protein bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Датский тесто
26%
Oatmeal bread
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
63%
Oatmeal bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.091g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oatmeal bread
Продукт Oatmeal bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Oatmeal bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172678/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.