Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +92.1%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Цинк +25.9%
Содержит больше Медь +105.7%
Содержит больше Кальций +1500%
Содержит больше Магний +34.8%
Содержит больше Фосфор +18.3%
Содержит больше Марганец +587.8%
Содержит больше Селен +57.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 296
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 128% 17% 87% 29% 7% 57% 85% 6% 53%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 67% 23% 103% 27% 87% 46% 41% 37% 84%
Содержит больше Железо +92.1%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Цинк +25.9%
Содержит больше Медь +105.7%
Содержит больше Кальций +1500%
Содержит больше Магний +34.8%
Содержит больше Фосфор +18.3%
Содержит больше Марганец +587.8%
Содержит больше Селен +57.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 296

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +61.8%
Содержит больше Витамин B2 +108.7%
Содержит больше Витамин B3 +105%
Содержит больше Витамин B6 +83.2%
Содержит больше Витамин B12 +531%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +110%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин K +645.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 56% 111% 120% 0% 86% 3% 789% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 9% 3% 0% 34% 54% 59% 56% 47% 27% 126% 21%
Содержит больше Витамин B1 +61.8%
Содержит больше Витамин B2 +108.7%
Содержит больше Витамин B3 +105%
Содержит больше Витамин B6 +83.2%
Содержит больше Витамин B12 +531%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +110%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин K +645.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +59.4%
Содержит больше Вода +37.1%
Содержит больше Жиры +817.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +58.1%
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше Белки +59.4%
Содержит больше Вода +37.1%
Содержит больше Жиры +817.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +58.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1271.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +611.9%
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.47 г
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: 3.346 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1271.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +611.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дичь Тефтели
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Тефтели Мнение
0g 5.76g Тефтели
Белки 22.96g 14.4g Дичь
Жиры 2.42g 22.21g Тефтели
Углеводы 0g 8.06g Тефтели
Калорийность 120kcal 286kcal Тефтели
Крахмал 2.25g Тефтели
Фруктоза 0.21g Тефтели
Сахар 0g 3.47g Дичь
Клетчатка 0g 2.3g Тефтели
Кальций 5mg 80mg Тефтели
Железо 3.4mg 1.77mg Дичь
Магний 23mg 31mg Тефтели
Фосфор 202mg 239mg Тефтели
Калий 318mg 296mg Дичь
Натрий 51mg 666mg Дичь
Цинк 2.09mg 1.66mg Дичь
Медь 0.253mg 0.123mg Дичь
Марганец 0.041mg 0.282mg Тефтели
Селен 9.7µg 15.3µg Тефтели
Витамин A 0IU 73IU Тефтели
Витамин A, RAE 0µg 22µg Тефтели
Витамин E 0.2mg 0.42mg Тефтели
Витамин D 2IU Тефтели
Витамин D 0.1µg Тефтели
Витамин B1 0.22mg 0.136mg Дичь
Витамин B2 0.48mg 0.23mg Дичь
Витамин B3 6.37mg 3.108mg Дичь
Витамин B5 0.924mg Тефтели
Витамин B6 0.37mg 0.202mg Дичь
Витамин B9, общий 4µg 36µg Тефтели
Витамин B12 6.31µg 1µg Дичь
Витамин K 1.1µg 8.2µg Тефтели
Треонин 1.08mg Дичь
Изолейцин 0.908mg Дичь
Лейцин 1.951mg Дичь
Лизин 2.006mg Дичь
Метионин 0.566mg Дичь
Фенилаланин 0.937mg Дичь
Валин 1.073mg Дичь
Гистидин 1.135mg Дичь
Холестерин 85mg 66mg Тефтели
Транс-жиры 0.577g Дичь
Насыщенные жиры 0.95g 7.627g Дичь
0g 0.004g Тефтели
0g 0.005g Тефтели
0g 0.013g Тефтели
Мононенасыщенные жиры 0.67g 9.188g Тефтели
Полиненасыщенные жиры 0.47g 3.346g Тефтели
0.07g Тефтели
2.815g Тефтели
0.005g Тефтели
0.163g Тефтели
0.012g Тефтели
0.022g Тефтели

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дичь Тефтели
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
Дичь
36%
Тефтели
Итоговая оценка минералов
47%
Дичь
53%
Тефтели

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 615mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.677g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.