Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Домашний гусь
  5. Compare
  6. Домашний гусь vs. Deer meat

Сравнить продукты Домашний гусь и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Домашний гусь
Домашний гусь
5
:
5
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Кальций +180%
Содержит больше Селен +131.8%
Содержит больше Железо +48.1%
Содержит больше Магний +32%
Содержит больше Калий +11.9%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Цинк +25.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 299
Одинаковое количество вещества Медь - 0.254
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Домашний гусь
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 108% 18% 133% 35% 10% 87% 93% 4% 140%
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Содержит больше Кальций +180%
Содержит больше Селен +131.8%
Содержит больше Железо +48.1%
Содержит больше Магний +32%
Содержит больше Калий +11.9%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Цинк +25.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 299
Одинаковое количество вещества Медь - 0.254
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Домашний гусь
Домашний гусь
3
:
6
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5 +114.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B1 +182.6%
Содержит больше Витамин B2 +44.4%
Содержит больше Витамин B3 +115.1%
Содержит больше Витамин B6 +30.6%
Содержит больше Витамин B12 +638.8%
Домашний гусь
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 0% 24% 90% 77% 111% 109% 9% 62% 0%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5 +114.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B1 +182.6%
Содержит больше Витамин B2 +44.4%
Содержит больше Витамин B3 +115.1%
Содержит больше Витамин B6 +30.6%
Содержит больше Витамин B12 +638.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Домашний гусь
Домашний гусь
2
:
2
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Жиры +439.1%
Содержит больше Другое +105.5%
Содержит больше Вода +17.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 29.9
Домашний гусь
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше Жиры +439.1%
Содержит больше Другое +105.5%
Содержит больше Вода +17.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 29.9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Домашний гусь
Домашний гусь
2
:
1
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +683.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1112.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75%
Домашний гусь
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: 1.54 г
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +683.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1112.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашний гусь Deer meat
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Deer meat Мнение
Белки 28.97g 29.9g Deer meat
Жиры 12.67g 2.35g Домашний гусь
Калорийность 238kcal 149kcal Домашний гусь
Кальций 14mg 5mg Домашний гусь
Железо 2.87mg 4.25mg Deer meat
Магний 25mg 33mg Deer meat
Фосфор 309mg 299mg Домашний гусь
Калий 388mg 434mg Deer meat
Натрий 76mg 57mg Deer meat
Цинк 3.17mg 3.99mg Deer meat
Медь 0.276mg 0.254mg Домашний гусь
Марганец 0.024mg 0.022mg Домашний гусь
Селен 25.5µg 11µg Домашний гусь
Витамин A 40IU 0IU Домашний гусь
Витамин A, RAE 12µg 0µg Домашний гусь
Витамин E 0.62mg Deer meat
Витамин B1 0.092mg 0.26mg Deer meat
Витамин B2 0.39mg 0.563mg Deer meat
Витамин B3 4.081mg 8.78mg Deer meat
Витамин B5 1.834mg 0.856mg Домашний гусь
Витамин B6 0.47mg 0.614mg Deer meat
Витамин B9, общий 12µg 9µg Домашний гусь
Витамин B12 0.49µg 3.62µg Deer meat
Триптофан 0.403mg 0.266mg Домашний гусь
Треонин 1.238mg 1.133mg Домашний гусь
Изолейцин 1.488mg 1.287mg Домашний гусь
Лейцин 2.447mg 2.28mg Домашний гусь
Лизин 2.48mg 2.434mg Домашний гусь
Метионин 0.783mg 0.7mg Домашний гусь
Фенилаланин 1.214mg 1.133mg Домашний гусь
Валин 1.516mg 1.455mg Домашний гусь
Гистидин 0.765mg 0.895mg Deer meat
Холестерин 96mg 88mg Deer meat
Насыщенные жиры 4.56g 1.142g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 4.34g 0.554g Домашний гусь
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0.127g Домашний гусь
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашний гусь Deer meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Домашний гусь
Домашний гусь vs Курятина
Курятина
Домашний гусь
Домашний гусь vs Индейка
Индейка
Домашний гусь
Домашний гусь vs Мясо утки
Мясо утки
Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Домашний гусь
85%
Deer meat
Итоговая оценка минералов
63%
Домашний гусь
61%
Deer meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.418g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat
Deer meat дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.