Համեմատել Ընտանի սագ և Deer meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +131.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +32% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +48.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +25.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +182.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +115.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +30.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +638.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.49µg | 3.62µg | 130% |
| Վիտամին B3 | 4.081mg | 8.78mg | 29% |
| Սելեն | 25.5µg | 11µg | 26% |
| Վիտամին B5 | 1.834mg | 0.856mg | 20% |
| Երկաթ | 2.87mg | 4.25mg | 17% |
| Ճարպեր | 12.67g | 2.35g | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 4.56g | 1.142g | 16% |
| Վիտամին B1 | 0.092mg | 0.26mg | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.39mg | 0.563mg | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.47mg | 0.614mg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.34g | 0.554g | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.54g | 0.127g | 9% |
| Ցինկ | 3.17mg | 3.99mg | 7% |
| Կալորիականություն | 238kcal | 149kcal | 4% |
| Վիտամին E | 0.62mg | 4% | |
| Խոլեստերին | 96mg | 88mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 28.97g | 29.9g | 2% |
| Մագնեզիում | 25mg | 33mg | 2% |
| Պղինձ | 0.276mg | 0.254mg | 2% |
| Կալցիում | 14mg | 5mg | 1% |
| Կալիում | 388mg | 434mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 309mg | 299mg | 1% |
| Նատրիում | 76mg | 57mg | 1% |
| Վիտամին A | 12µg | 0µg | 1% |
| Folate, total | 12µg | 9µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 12g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 82kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 42g | 67g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.3 | 0.6 | N/A |
| Մանգան | 0.024mg | 0.022mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.403mg | 0.266mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.238mg | 1.133mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.488mg | 1.287mg | 0% |
| Լեյցին | 2.447mg | 2.28mg | 0% |
| Լիզին | 2.48mg | 2.434mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.783mg | 0.7mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.214mg | 1.133mg | 0% |
| Վալին | 1.516mg | 1.455mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.765mg | 0.895mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
28.97 գ
Ճարպեր:
12.67 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
57.23 գ
Այլ:
1.13 գ
Սպիտակուցներ:
29.9 գ
Ճարպեր:
2.35 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
67.2 գ
Այլ:
0.55 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +439.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17.4% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~29.9g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.56 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.34 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.54 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.142 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.554 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.127 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +683.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1112.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -75% |
