Сравнить продукты Домашняя коза и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+88.7%
Содержит
больше
Цинк
+115.1%
Содержит
больше
Медь
+12.8%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-28%
Содержит
больше
Селен
+127.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.7
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+88.7%
Содержит
больше
Цинк
+115.1%
Содержит
больше
Медь
+12.8%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-28%
Содержит
больше
Селен
+127.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+82.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+46.3%
Содержит
больше
Другое
+52.4%
Содержит
больше
Жиры
+1127.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.99
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Содержит
больше
Вода
+46.3%
Содержит
больше
Другое
+52.4%
Содержит
больше
Жиры
+1127.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.99
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1152.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2047.1%
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1152.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2047.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 20.6g | 18.99g | |
Жиры | 2.31g | 28.35g | |
Калорийность | 109kcal | 337kcal | |
Кальций | 13mg | 11mg | |
Железо | 2.83mg | 2.7mg | |
Магний | 16mg | ||
Фосфор | 180mg | 156mg | |
Калий | 385mg | 204mg | |
Натрий | 82mg | 59mg | |
Цинк | 4mg | 1.86mg | |
Медь | 0.256mg | 0.227mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.019mg | |
Селен | 8.8µg | 20µg | |
Витамин A | 0IU | 210IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 63µg | |
Витамин E | 0.7mg | ||
Витамин D | 3IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.11mg | 0.174mg | |
Витамин B2 | 0.49mg | 0.269mg | |
Витамин B3 | 3.75mg | 4.825mg | |
Витамин B5 | 1.098mg | ||
Витамин B6 | 0.18mg | ||
Витамин B9, общий | 5µg | 6µg | |
Витамин B12 | 1.13µg | 0.3µg | |
Витамин K | 5.1µg | ||
Триптофан | 0.306mg | 0.232mg | |
Треонин | 0.981mg | 0.773mg | |
Изолейцин | 1.042mg | 0.872mg | |
Лейцин | 1.716mg | 1.465mg | |
Лизин | 1.532mg | 1.486mg | |
Метионин | 0.552mg | 0.475mg | |
Фенилаланин | 0.715mg | 0.752mg | |
Валин | 1.103mg | 0.938mg | |
Гистидин | 0.429mg | 0.462mg | |
Холестерин | 57mg | 84mg | |
Насыщенные жиры | 0.71g | 9.67g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 12.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 3.65g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
32%
Итоговая оценка минералов
48%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.96g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна