Сравнить продукты Домашняя коза и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+225.3%
Содержит
больше
Цинк
+67.4%
Содержит
больше
Медь
+250.7%
Содержит
больше
Марганец
+322.2%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Фосфор
+36.7%
Содержит
меньше
Натрий
-24.4%
Содержит
больше
Селен
+414.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 423
Содержит
больше
Железо
+225.3%
Содержит
больше
Цинк
+67.4%
Содержит
больше
Медь
+250.7%
Содержит
больше
Марганец
+322.2%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Фосфор
+36.7%
Содержит
меньше
Натрий
-24.4%
Содержит
больше
Селен
+414.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 423
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин B2
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+61.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+697.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин B2
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+61.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+697.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+31.1%
Содержит
больше
Другое
+40.4%
Содержит
больше
Белки
+32.6%
Содержит
больше
Жиры
+502.6%
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Содержит
больше
Вода
+31.1%
Содержит
больше
Другое
+40.4%
Содержит
больше
Белки
+32.6%
Содержит
больше
Жиры
+502.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+501%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+605.9%
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+501%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+605.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 20.6g | 27.32g | |
Жиры | 2.31g | 13.92g | |
Калорийность | 109kcal | 242kcal | |
Кальций | 13mg | 19mg | |
Железо | 2.83mg | 0.87mg | |
Магний | 28mg | ||
Фосфор | 180mg | 246mg | |
Калий | 385mg | 423mg | |
Натрий | 82mg | 62mg | |
Цинк | 4mg | 2.39mg | |
Медь | 0.256mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.009mg | |
Селен | 8.8µg | 45.3µg | |
Витамин A | 0IU | 7IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.29mg | ||
Витамин D | 53IU | ||
Витамин D | 1.3µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.877mg | |
Витамин B2 | 0.49mg | 0.321mg | |
Витамин B3 | 3.75mg | 5.037mg | |
Витамин B5 | 0.698mg | ||
Витамин B6 | 0.464mg | ||
Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
Витамин B12 | 1.13µg | 0.7µg | |
Триптофан | 0.306mg | 0.338mg | |
Треонин | 0.981mg | 1.234mg | |
Изолейцин | 1.042mg | 1.26mg | |
Лейцин | 1.716mg | 2.177mg | |
Лизин | 1.532mg | 2.446mg | |
Метионин | 0.552mg | 0.712mg | |
Фенилаланин | 0.715mg | 1.086mg | |
Валин | 1.103mg | 1.473mg | |
Гистидин | 0.429mg | 1.067mg | |
Холестерин | 57mg | 80mg | |
Насыщенные жиры | 0.71g | 5.23g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 6.19g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 1.2g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
56%
Итоговая оценка минералов
48%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.52g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах