Сравнить продукты Икра и Cuttlefish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+33.1%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Селен
+15.4%
Содержит
больше
Кальций
+221.4%
Содержит
больше
Железо
+681.8%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+25.1%
Содержит
больше
Цинк
+35.2%
Содержит
больше
Медь
+358.6%
Содержит
больше
Марганец
+746.2%
Содержит
больше
Фосфор
+33.1%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Селен
+15.4%
Содержит
больше
Кальций
+221.4%
Содержит
больше
Железо
+681.8%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+25.1%
Содержит
больше
Цинк
+35.2%
Содержит
больше
Медь
+358.6%
Содержит
больше
Марганец
+746.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+209.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+2977.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+475%
Содержит
больше
Витамин B12
+284.7%
Содержит
больше
Витамин A
+23.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.91
Содержит
больше
Витамин C
+209.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+2977.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+475%
Содержит
больше
Витамин B12
+284.7%
Содержит
больше
Витамин A
+23.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.91
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.2%
Содержит
больше
Жиры
+1075.7%
Содержит
больше
Углеводы
+134.1%
Содержит
больше
Другое
+54.8%
Содержит
больше
Вода
+37.4%
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
16.24 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
0.82 г
Вода:
80.56 г
Другое:
1.68 г
Содержит
больше
Белки
+76.2%
Содержит
больше
Жиры
+1075.7%
Содержит
больше
Углеводы
+134.1%
Содержит
больше
Другое
+54.8%
Содержит
больше
Вода
+37.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2528.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2440.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Насыщенные жиры:
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
3.404 г
Насыщенные жиры:
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2528.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2440.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.92g | 0.82g |
|
|
| Белки | 28.62g | 16.24g |
|
| Жиры | 8.23g | 0.7g |
|
| Углеводы | 1.92g | 0.82g |
|
| Калорийность | 204kcal | 79kcal |
|
| Кальций | 28mg | 90mg |
|
| Железо | 0.77mg | 6.02mg |
|
| Магний | 26mg | 30mg |
|
| Фосфор | 515mg | 387mg |
|
| Калий | 283mg | 354mg |
|
| Натрий | 117mg | 372mg |
|
| Цинк | 1.28mg | 1.73mg |
|
| Медь | 0.128mg | 0.587mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.11mg |
|
| Селен | 51.7µg | 44.8µg |
|
| Витамин A | 303IU | 375IU |
|
| Витамин A, RAE | 91µg | 113µg |
|
| Витамин C | 16.4mg | 5.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.91mg |
|
| Витамин B3 | 2.192mg | 1.216mg |
|
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.15mg |
|
| Витамин B9, общий | 92µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 11.54µg | 3µg |
|
| Триптофан | 0.375mg | 0.182mg |
|
| Треонин | 1.305mg | 0.699mg |
|
| Изолейцин | 1.465mg | 0.707mg |
|
| Лейцин | 2.509mg | 1.143mg |
|
| Лизин | 2.179mg | 1.213mg |
|
| Метионин | 0.71mg | 0.366mg |
|
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.582mg |
|
| Валин | 1.676mg | 0.709mg |
|
| Гистидин | 0.778mg | 0.312mg |
|
| Холестерин | 479mg | 112mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.118g |
|
| 1.747g | 0.066g |
|
|
| 1.26g | 0.039g |
|
|
| 0.105g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.134g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
169%
61%
Итоговая оценка минералов
68%
102%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 255mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cuttlefish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 367mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cuttlefish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.748g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cuttlefish ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cuttlefish дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cuttlefish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)