Сравнить продукты Икра и Scallop
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+32.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.9%
Содержит
меньше
Натрий
-82.5%
Содержит
больше
Медь
+287.9%
Содержит
больше
Селен
+138.2%
Содержит
больше
Магний
+42.3%
Содержит
больше
Калий
+11%
Содержит
больше
Цинк
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+123.1%
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+32.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.9%
Содержит
меньше
Натрий
-82.5%
Содержит
больше
Медь
+287.9%
Содержит
больше
Селен
+138.2%
Содержит
больше
Магний
+42.3%
Содержит
больше
Калий
+11%
Содержит
больше
Цинк
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+123.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
3
Содержит
больше
Витамин A
+5960%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2208.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+3854.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+215.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин B12
+436.7%
Содержит
больше
Витамин A
+5960%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2208.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+3854.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+215.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин B12
+436.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+39.3%
Содержит
больше
Жиры
+879.8%
Содержит
больше
Углеводы
+181.8%
Содержит
больше
Вода
+19.8%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Содержит
больше
Белки
+39.3%
Содержит
больше
Жиры
+879.8%
Содержит
больше
Углеводы
+181.8%
Содержит
больше
Вода
+19.8%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2496.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1433.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2496.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1433.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.92g | 5.41g | ||
Белки | 28.62g | 20.54g | |
Жиры | 8.23g | 0.84g | |
Углеводы | 1.92g | 5.41g | |
Калорийность | 204kcal | 111kcal | |
Крахмал | 3.69g | ||
Кальций | 28mg | 10mg | |
Железо | 0.77mg | 0.58mg | |
Магний | 26mg | 37mg | |
Фосфор | 515mg | 426mg | |
Калий | 283mg | 314mg | |
Натрий | 117mg | 667mg | |
Цинк | 1.28mg | 1.55mg | |
Медь | 0.128mg | 0.033mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.029mg | |
Селен | 51.7µg | 21.7µg | |
Витамин A | 303IU | 5IU | |
Витамин A, RAE | 91µg | 2µg | |
Витамин D | 2IU | ||
Витамин C | 16.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.277mg | 0.012mg | |
Витамин B2 | 0.949mg | 0.024mg | |
Витамин B3 | 2.192mg | 1.076mg | |
Витамин B5 | 1.154mg | 0.366mg | |
Витамин B6 | 0.185mg | 0.112mg | |
Витамин B9, общий | 92µg | 20µg | |
Витамин B12 | 11.54µg | 2.15µg | |
Триптофан | 0.375mg | 0.173mg | |
Треонин | 1.305mg | 0.629mg | |
Изолейцин | 1.465mg | 0.692mg | |
Лейцин | 2.509mg | 1.226mg | |
Лизин | 2.179mg | 1.258mg | |
Метионин | 0.71mg | 0.487mg | |
Фенилаланин | 1.401mg | 0.597mg | |
Валин | 1.676mg | 0.645mg | |
Гистидин | 0.778mg | 0.314mg | |
Холестерин | 479mg | 41mg | |
Транс-жиры | 0.009g | ||
Насыщенные жиры | 1.866g | 0.218g | |
1.747g | 0.104g | ||
1.26g | 0.072g | ||
0.105g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.082g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.222g | |
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
169%
30%
Итоговая оценка минералов
68%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 550mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scallop содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 438mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scallop содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.648g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scallop ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scallop дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах