Сравнить продукты Индейка и Headcheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+298.2%
Содержит
больше
Калий
+671%
Содержит
меньше
Натрий
-89.1%
Содержит
больше
Цинк
+155.7%
Содержит
больше
Селен
+29700%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+37.6%
Содержит
больше
Медь
+31.2%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+298.2%
Содержит
больше
Калий
+671%
Содержит
меньше
Натрий
-89.1%
Содержит
больше
Цинк
+155.7%
Содержит
больше
Селен
+29700%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+37.6%
Содержит
больше
Медь
+31.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+144.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2075.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+224.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин E
+257.1%
Содержит
больше
Витамин D
+125%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.05
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+144.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2075.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+224.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин E
+257.1%
Содержит
больше
Витамин D
+125%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.05
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+106.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+47.5%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Другое
+197.9%
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Содержит
больше
Белки
+106.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+47.5%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Другое
+197.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+111.6%
Насыщенные жиры:
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
2.119 г
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+111.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.06g | 0g |
|
|
| Белки | 28.55g | 13.83g |
|
| Жиры | 7.39g | 10.9g |
|
| Углеводы | 0.06g | 0g |
|
| Калорийность | 189kcal | 157kcal |
|
| Кальций | 14mg | 16mg |
|
| Железо | 1.09mg | 1.5mg |
|
| Магний | 30mg | 9mg |
|
| Фосфор | 223mg | 56mg |
|
| Калий | 239mg | 31mg |
|
| Натрий | 103mg | 941mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.093mg | 0.122mg |
|
| Марганец | 0.014mg |
|
|
| Селен | 29.8µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 39IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 15IU | 37IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 9.573mg | 0.44mg |
|
| Витамин B5 | 0.948mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 1.02µg | 1.05µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.291mg |
|
|
| Треонин | 1.004mg |
|
|
| Изолейцин | 0.796mg |
|
|
| Лейцин | 1.925mg |
|
|
| Лизин | 2.282mg |
|
|
| Метионин | 0.724mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.903mg |
|
|
| Валин | 0.902mg |
|
|
| Гистидин | 0.749mg |
|
|
| Холестерин | 109mg | 69mg |
|
| Транс-жиры | 0.101g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.155g | 3.402g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 5.601g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 1.134g |
|
| 0.014g |
|
||
| 1.841g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.105g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
21%
Итоговая оценка минералов
46%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 838mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.247g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Headcheese дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах