Сравнить продукты Индейка и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Содержит
больше
Селен
+88.6%
Содержит
больше
Кальций
+471.4%
Содержит
больше
Железо
+28.4%
Содержит
больше
Калий
+46%
Содержит
больше
Марганец
+35.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 222
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.54
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Содержит
больше
Селен
+88.6%
Содержит
больше
Кальций
+471.4%
Содержит
больше
Железо
+28.4%
Содержит
больше
Калий
+46%
Содержит
больше
Марганец
+35.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 222
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.54
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+152.5%
Содержит
больше
Витамин E
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+152.5%
Содержит
больше
Витамин E
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+79.1%
Содержит
больше
Жиры
+129.1%
Содержит
больше
Углеводы
+3050%
Содержит
больше
Другое
+610.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит
больше
Белки
+79.1%
Содержит
больше
Жиры
+129.1%
Содержит
больше
Углеводы
+3050%
Содержит
больше
Другое
+610.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.8%
Насыщенные жиры:
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
2.119 г
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.06g | 1.89g |
|
|
| Белки | 28.55g | 15.94g |
|
| Жиры | 7.39g | 16.93g |
|
| Углеводы | 0.06g | 1.89g |
|
| Калорийность | 189kcal | 226kcal |
|
| Кальций | 14mg | 80mg |
|
| Железо | 1.09mg | 1.4mg |
|
| Магний | 30mg | 16mg |
|
| Фосфор | 223mg | 222mg |
|
| Калий | 239mg | 349mg |
|
| Натрий | 103mg | 1069mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 2.54mg |
|
| Медь | 0.093mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.019mg |
|
| Селен | 29.8µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 39IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 15IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 9.573mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 0.948mg | 0.675mg |
|
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.244mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 1.02µg | 1.19µg |
|
| Триптофан | 0.291mg |
|
|
| Треонин | 1.004mg |
|
|
| Изолейцин | 0.796mg |
|
|
| Лейцин | 1.925mg |
|
|
| Лизин | 2.282mg |
|
|
| Метионин | 0.724mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.903mg |
|
|
| Валин | 0.902mg |
|
|
| Гистидин | 0.749mg |
|
|
| Холестерин | 109mg | 86mg |
|
| Транс-жиры | 0.101g | 0.184g |
|
| Насыщенные жиры | 2.155g | 4.52g |
|
| 0.005g | 0.007g |
|
|
| 0.008g | 0.006g |
|
|
| 0.008g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 4.699g |
|
| 0.014g | 0.027g |
|
|
| 1.841g | 4.197g |
|
|
| 0.003g | 0.01g |
|
|
| 0.105g | 0.241g |
|
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| 0.01g | 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
33%
Итоговая оценка минералов
46%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 966mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.365g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Индейка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey bacon дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах