Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Skor bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+13.3%
Содержит
меньше
Натрий
-57.4%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+1800%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+90.6%
Содержит
больше
Калий
+200%
Содержит
больше
Цинк
+41.7%
Содержит
больше
Медь
+1233.3%
Содержит
больше
Кальций
+13.3%
Содержит
меньше
Натрий
-57.4%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+1800%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+90.6%
Содержит
больше
Калий
+200%
Содержит
больше
Цинк
+41.7%
Содержит
больше
Медь
+1233.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+464.7%
Содержит
больше
Витамин E
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+235%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+90.9%
Содержит
больше
Витамин K
+207.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин A
+464.7%
Содержит
больше
Витамин E
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+235%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+348.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+90.9%
Содержит
больше
Витамин K
+207.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+192.5%
Содержит
больше
Вода
+185.5%
Содержит
больше
Другое
+31.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.37
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.73
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
3.13 г
Жиры:
30.37 г
Углеводы:
63.73 г
Вода:
1.57 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+192.5%
Содержит
больше
Вода
+185.5%
Содержит
больше
Другое
+31.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.37
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.78
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.714
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.191
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
18.78 г
Мононенасыщенные жиры:
9.714 г
Полиненасыщенные жиры:
1.191 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.78
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.714
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.191
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.72g | 62.43g | ||
Белки | 1.07g | 3.13g | |
Жиры | 32.75g | 30.37g | |
Углеводы | 64.72g | 63.73g | |
Калорийность | 560kcal | 541kcal | |
Сахар | 63.47g | 59.89g | |
Клетчатка | 0g | 1.3g | |
Кальций | 34mg | 30mg | |
Железо | 0.03mg | 0.57mg | |
Магний | 4mg | 10mg | |
Фосфор | 32mg | 61mg | |
Калий | 51mg | 153mg | |
Натрий | 135mg | 317mg | |
Цинк | 0.12mg | 0.17mg | |
Медь | 0.003mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.002mg | 0mg | |
Селен | 0.8µg | 0µg | |
Витамин A | 1152IU | 204IU | |
Витамин A, RAE | 319µg | 61µg | |
Витамин E | 0.94mg | 0.58mg | |
Витамин D | 3IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.008mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.068mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 0.029mg | 0.13mg | |
Витамин B5 | 0.134mg | 0.04mg | |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.022mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0.21µg | |
Витамин K | 2.8µg | 8.6µg | |
Холестерин | 104mg | 53mg | |
Транс-жиры | 0.674g | ||
Насыщенные жиры | 20.565g | 18.78g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 9.714g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 1.191g | |
0.445g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
10%
Итоговая оценка минералов
6%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Skor bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Skor bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Skor bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.785g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Skor bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Skor bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Skor bar более богат микроэлементом витамины