Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Skor bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1800% |
| Содержит больше МедьМедь | +1233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +464.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +348.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +207.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
3.13 г
Жиры:
30.37 г
Углеводы:
63.73 г
Вода:
1.57 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +192.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.37g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.714 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.191 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.78g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.714g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.191g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 560kcal | 541kcal |
|
| Белки | 1.07g | 3.13g |
|
| Жиры | 32.75g | 30.37g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.5mg |
|
| 64.72g | 62.43g |
|
|
| Углеводы | 64.72g | 63.73g |
|
| Холестерин | 104mg | 53mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Магний | 4mg | 10mg |
|
| Кальций | 34mg | 30mg |
|
| Калий | 51mg | 153mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.57mg |
|
| Сахар | 63.47g | 59.89g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.3g |
|
| Медь | 0.003mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.17mg |
|
| Фосфор | 32mg | 61mg |
|
| Натрий | 135mg | 317mg |
|
| Витамин A | 1152IU | 204IU |
|
| Витамин A | 319µg | 61µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.002mg | 0mg |
|
| Селен | 0.8µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.13mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.04mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.022mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.21µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 8.6µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | |
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Холин | 3.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 18.78g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 9.714g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 1.191g |
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
9%
Итоговая оценка минералов
6%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Skor bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Skor bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Skor bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.785g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Skor bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Skor bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Skor bar более богат микроэлементом витамины