Համեմատել Իրիս և Skor bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -57.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +90.6% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +423% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +62.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +235% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +348.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +90.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +207.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 319µg | 61µg | 29% |
| Խոլեստերին | 104mg | 53mg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 20.565g | 18.78g | 8% |
| Նատրիում | 135mg | 317mg | 8% |
| Երկաթ | 0.03mg | 0.57mg | 7% |
| Վիտամին K | 2.8µg | 8.6µg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.3g | 5% |
| Պղինձ | 0.003mg | 0.04mg | 4% |
| Ճարպեր | 32.75g | 30.37g | 4% |
| Սպիտակուցներ | 1.07g | 3.13g | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.11µg | 0.21µg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 32mg | 61mg | 4% |
| Կոֆեին | 0mg | 10mg | 3% |
| Կալիում | 51mg | 153mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.94mg | 0.58mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.134mg | 0.04mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.964g | 9.714g | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.068mg | 0.1mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.022mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.008mg | 0.02mg | 1% |
| Choline, total | 3.1mg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.029mg | 0.13mg | 1% |
| Կալորիականություն | 560kcal | 541kcal | 1% |
| Սելեն | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.1µg | 1% | |
| Մագնեզիում | 4mg | 10mg | 1% |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.5mg | 0% |
| Ածխաջրեր | 64.72g | 63.73g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 64.72g | 62.43g | N/A |
| Վիտամին D | 3IU | 0% | |
| Կալցիում | 34mg | 30mg | 0% |
| Շաքար | 63.47g | 59.89g | N/A |
| Ցինկ | 0.12mg | 0.17mg | 0% |
| Մանգան | 0.002mg | 0mg | 0% |
| Folate, total | 2µg | 2µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.674g | N/A | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.222g | 1.191g | 0% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.065g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.445g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +192.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +185.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +31.9% |
հավասար
Ճարպեր
~30.37g
հավասար
Ածխաջրեր
~63.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
հավասար
Հագեցած ճարպ
~18.78g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~9.714g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~1.191g
