Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+27.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+72.9%
Содержит
больше
Цинк
+43%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+27.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+72.9%
Содержит
больше
Цинк
+43%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин B1
+278.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+730%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+504.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+278.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+730%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+504.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Содержит
больше
Белки
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+412.3%
Содержит
больше
Другое
+34.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.43
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Содержит
больше
Белки
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+412.3%
Содержит
больше
Другое
+34.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.43
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.51
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.97
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.51
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.97
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.65g | 3.33g | ||
Белки | 14.25g | 17.45g | |
Жиры | 31.33g | 30.43g | |
Углеводы | 0.65g | 3.33g | |
Калорийность | 346kcal | 362kcal | |
Сахар | 0.85g | ||
Кальций | 18mg | 9mg | |
Железо | 1.18mg | 2.04mg | |
Магний | 14mg | 14mg | |
Фосфор | 142mg | 111mg | |
Калий | 253mg | 260mg | |
Натрий | 731mg | 1300mg | |
Цинк | 1.79mg | 2.56mg | |
Медь | 0.08mg | 0.15mg | |
Марганец | 0.058mg | ||
Селен | 24.8µg | 20.3µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 44IU | ||
Витамин D | 1.1µg | ||
Витамин C | 2mg | 16.6mg | |
Витамин B1 | 0.568mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.33mg | |
Витамин B3 | 3.25mg | 4.31mg | |
Витамин B5 | 0.51mg | ||
Витамин B6 | 0.3mg | 0.26mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.91µg | 5.5µg | |
Витамин K | 1.3µg | ||
Триптофан | 0.114mg | ||
Треонин | 0.563mg | ||
Изолейцин | 0.52mg | ||
Лейцин | 0.956mg | ||
Лизин | 1.083mg | ||
Метионин | 0.346mg | ||
Фенилаланин | 0.477mg | ||
Валин | 0.572mg | ||
Гистидин | 0.411mg | ||
Холестерин | 76mg | 74mg | |
Насыщенные жиры | 11.27g | 11.51g | |
Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 12.97g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 1.2g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
87%
Итоговая оценка минералов
46%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 569mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса сырая дешевле (Разница - $0.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах