Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+27.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+72.9%
Содержит
больше
Цинк
+43%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+27.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+72.9%
Содержит
больше
Цинк
+43%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+278.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+730%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+504.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+278.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+730%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+504.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Содержит
больше
Белки
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+412.3%
Содержит
больше
Другое
+34.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.43
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Содержит
больше
Белки
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+412.3%
Содержит
больше
Другое
+34.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.43
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.51
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.97
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.51
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.97
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.65g | 3.33g |
|
|
| Белки | 14.25g | 17.45g |
|
| Жиры | 31.33g | 30.43g |
|
| Углеводы | 0.65g | 3.33g |
|
| Калорийность | 346kcal | 362kcal |
|
| Сахар | 0.85g |
|
|
| Кальций | 18mg | 9mg |
|
| Железо | 1.18mg | 2.04mg |
|
| Магний | 14mg | 14mg | |
| Фосфор | 142mg | 111mg |
|
| Калий | 253mg | 260mg |
|
| Натрий | 731mg | 1300mg |
|
| Цинк | 1.79mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.058mg |
|
|
| Селен | 24.8µg | 20.3µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 16.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 3.25mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.91µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.563mg |
|
|
| Изолейцин | 0.52mg |
|
|
| Лейцин | 0.956mg |
|
|
| Лизин | 1.083mg |
|
|
| Метионин | 0.346mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.477mg |
|
|
| Валин | 0.572mg |
|
|
| Гистидин | 0.411mg |
|
|
| Холестерин | 76mg | 74mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.27g | 11.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
87%
Итоговая оценка минералов
46%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 569mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса сырая дешевле (Разница - $0.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах