Сравнить продукты Итальянская колбаса и Lamb loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+23.6%
Содержит
больше
Железо
+48.3%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Цинк
+42.7%
Содержит
больше
Медь
+48.8%
Содержит
больше
Селен
+11.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 180
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+23.6%
Содержит
больше
Железо
+48.3%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Цинк
+42.7%
Содержит
больше
Медь
+48.8%
Содержит
больше
Селен
+11.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 180
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+127.3%
Содержит
больше
Витамин D
+900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+523%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин B12
+70%
Содержит
больше
Витамин K
+38.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.24
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+127.3%
Содержит
больше
Витамин D
+900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+523%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин B12
+70%
Содержит
больше
Витамин K
+38.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.24
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+59.6%
Содержит
больше
Белки
+17.9%
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
22.55 г
Жиры:
23.59 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.5 г
Другое:
1.36 г
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+59.6%
Содержит
больше
Белки
+17.9%
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+88.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.24
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Насыщенные жиры:
10.24 г
Мононенасыщенные жиры:
9.68 г
Полиненасыщенные жиры:
1.87 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+88.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.24
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.17g | 0g |
|
|
| Белки | 19.12g | 22.55g |
|
| Жиры | 27.31g | 23.59g |
|
| Углеводы | 4.27g | 0g |
|
| Калорийность | 344kcal | 309kcal |
|
| Сахар | 1.86g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Кальций | 21mg | 18mg |
|
| Железо | 1.43mg | 2.12mg |
|
| Магний | 18mg | 23mg |
|
| Фосфор | 170mg | 180mg |
|
| Калий | 304mg | 246mg |
|
| Натрий | 743mg | 64mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 3.41mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.119mg |
|
| Марганец | 0.02mg |
|
|
| Селен | 22µg | 24.6µg |
|
| Витамин A | 16IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 41IU | 2IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 4.165mg | 7.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.65mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 2.21µg |
|
| Витамин K | 3.4µg | 4.7µg |
|
| Триптофан | 0.161mg | 0.264mg |
|
| Треонин | 0.792mg | 0.965mg |
|
| Изолейцин | 0.731mg | 1.088mg |
|
| Лейцин | 1.343mg | 1.754mg |
|
| Лизин | 1.522mg | 1.991mg |
|
| Метионин | 0.486mg | 0.579mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.918mg |
|
| Валин | 0.804mg | 1.217mg |
|
| Гистидин | 0.577mg | 0.714mg |
|
| Холестерин | 57mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.195g | 10.24g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 9.68g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 1.87g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
49%
Итоговая оценка минералов
48%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb loin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb loin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 679mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb loin ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb loin дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb loin более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах