Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Итальянская колбаса
  5. Compare
  6. Итальянская колбаса vs. Quail meat

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Quail meat

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса vs Quail meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса
3
:
7
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Кальций +61.5%
Содержит больше Калий +40.7%
Содержит больше Селен +32.5%
Содержит больше Железо +177.6%
Содержит больше Магний +27.8%
Содержит больше Фосфор +61.8%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Медь +533.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42
Итальянская колбаса
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 54% 13% 73% 27% 97% 66% 27% 0% 120%
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Содержит больше Кальций +61.5%
Содержит больше Калий +40.7%
Содержит больше Селен +32.5%
Содержит больше Железо +177.6%
Содержит больше Магний +27.8%
Содержит больше Фосфор +61.8%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Медь +533.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса
5
:
7
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Витамин B1 +155.3%
Содержит больше Витамин B12 +202.3%
Содержит больше Витамин A +1418.8%
Содержит больше Витамин C +6000%
Содержит больше Витамин B2 +11.6%
Содержит больше Витамин B3 +81%
Содержит больше Витамин B6 +81.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Итальянская колбаса
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 30% 1% 156% 54% 79% 0% 77% 4% 163% 9%
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Содержит больше Витамин B1 +155.3%
Содержит больше Витамин B12 +202.3%
Содержит больше Витамин A +1418.8%
Содержит больше Витамин C +6000%
Содержит больше Витамин B2 +11.6%
Содержит больше Витамин B3 +81%
Содержит больше Витамин B6 +81.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса
3
:
2
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Жиры +126.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +47.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.63
Итальянская колбаса
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше Жиры +126.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +47.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.63

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса
2
:
1
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +309.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +18.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.8%
Итальянская колбаса
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: 3.518 г
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +309.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +18.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянская колбаса Quail meat
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса Quail meat Мнение
4.17g 0g Итальянская колбаса
Белки 19.12g 19.63g Quail meat
Жиры 27.31g 12.05g Итальянская колбаса
Углеводы 4.27g 0g Итальянская колбаса
Калорийность 344kcal 192kcal Итальянская колбаса
Сахар 1.86g Quail meat
Клетчатка 0.1g 0g Итальянская колбаса
Кальций 21mg 13mg Итальянская колбаса
Железо 1.43mg 3.97mg Quail meat
Магний 18mg 23mg Quail meat
Фосфор 170mg 275mg Quail meat
Калий 304mg 216mg Итальянская колбаса
Натрий 743mg 53mg Quail meat
Цинк 2.39mg 2.42mg Quail meat
Медь 0.08mg 0.507mg Quail meat
Марганец 0.019mg Quail meat
Селен 22µg 16.6µg Итальянская колбаса
Витамин A 16IU 243IU Quail meat
Витамин A, RAE 10µg 73µg Quail meat
Витамин E 0.25mg Итальянская колбаса
Витамин D 41IU Итальянская колбаса
Витамин D 1µg Итальянская колбаса
Витамин C 0.1mg 6.1mg Quail meat
Витамин B1 0.623mg 0.244mg Итальянская колбаса
Витамин B2 0.233mg 0.26mg Quail meat
Витамин B3 4.165mg 7.538mg Quail meat
Витамин B5 0.772mg Quail meat
Витамин B6 0.33mg 0.6mg Quail meat
Витамин B9, общий 5µg 8µg Quail meat
Витамин B12 1.3µg 0.43µg Итальянская колбаса
Витамин K 3.4µg Итальянская колбаса
Триптофан 0.161mg 0.288mg Quail meat
Треонин 0.792mg 0.945mg Quail meat
Изолейцин 0.731mg 1.013mg Quail meat
Лейцин 1.343mg 1.613mg Quail meat
Лизин 1.522mg 1.645mg Quail meat
Метионин 0.486mg 0.591mg Quail meat
Фенилаланин 0.67mg 0.826mg Quail meat
Валин 0.804mg 1.033mg Quail meat
Гистидин 0.577mg 0.696mg Quail meat
Холестерин 57mg 76mg Итальянская колбаса
Насыщенные жиры 10.195g 3.38g Quail meat
0g 0.01g Quail meat
0g 0.03g Quail meat
Мононенасыщенные жиры 17.108g 4.18g Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 3.518g 2.98g Итальянская колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянская колбаса Quail meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итальянская колбаса
Итальянская колбаса vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса vs Мясной рулет
Мясной рулет
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса vs Чоризо
Чоризо
Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Итальянская колбаса
45%
Quail meat
Итоговая оценка минералов
48%
Итальянская колбаса
64%
Quail meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 690mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.815g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Quail meat
Гликемический индекс продукта Quail meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat
Quail meat дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients
  2. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.