Сравнить продукты Итальянская колбаса и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Калий
+16.9%
Содержит
больше
Железо
+56.6%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Цинк
+147.3%
Содержит
больше
Селен
+35%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Кальций
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Калий
+16.9%
Содержит
больше
Железо
+56.6%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Цинк
+147.3%
Содержит
больше
Селен
+35%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+777.5%
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Содержит
больше
Витамин A
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+61.5%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+777.5%
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Содержит
больше
Витамин A
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+61.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+25.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+21600%
Содержит
больше
Белки
+23.9%
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Содержит
больше
Жиры
+25.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+21600%
Содержит
больше
Белки
+23.9%
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.684
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.684
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.17g | 0g | ||
Белки | 19.12g | 23.69g | |
Жиры | 27.31g | 21.81g | |
Углеводы | 4.27g | 0g | |
Калорийность | 344kcal | 291kcal | |
Сахар | 1.86g | 0g | |
Клетчатка | 0.1g | 0g | |
Кальций | 21mg | 11mg | |
Железо | 1.43mg | 2.24mg | |
Магний | 18mg | 22mg | |
Фосфор | 170mg | 152mg | |
Калий | 304mg | 260mg | |
Натрий | 743mg | 54mg | |
Цинк | 2.39mg | 5.91mg | |
Медь | 0.08mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.08mg | ||
Селен | 22µg | 29.7µg | |
Витамин A | 16IU | 25IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 8µg | |
Витамин E | 0.25mg | 0.1mg | |
Витамин D | 41IU | 7IU | |
Витамин D | 1µg | 0.2µg | |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.623mg | 0.071mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.287mg | |
Витамин B3 | 4.165mg | 4.908mg | |
Витамин B5 | 0.536mg | ||
Витамин B6 | 0.33mg | 0.477mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 6µg | |
Витамин B12 | 1.3µg | 2.1µg | |
Витамин K | 3.4µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.161mg | 0.265mg | |
Треонин | 0.792mg | 1.116mg | |
Изолейцин | 0.731mg | 1.103mg | |
Лейцин | 1.343mg | 2.041mg | |
Лизин | 1.522mg | 2.269mg | |
Метионин | 0.486mg | 0.641mg | |
Фенилаланин | 0.67mg | 0.95mg | |
Валин | 0.804mg | 1.184mg | |
Гистидин | 0.577mg | 0.888mg | |
Холестерин | 57mg | 80mg | |
Транс-жиры | 1.478g | ||
Насыщенные жиры | 10.195g | 9.684g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.001g | ||
0g | 0.014g | ||
Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 10.519g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 1.027g | |
0.005g | |||
0.7g | |||
0.038g | |||
0.024g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
50%
Итоговая оценка минералов
48%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 689mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рибай стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.511g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рибай стейк дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах