Сравнить продукты Кайенский перец и Ground ginger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+29.8%
Содержит
больше
Фосфор
+74.4%
Содержит
больше
Калий
+52.6%
Содержит
больше
Железо
+153.8%
Содержит
больше
Магний
+40.8%
Содержит
больше
Цинк
+46.8%
Содержит
больше
Медь
+28.7%
Содержит
больше
Марганец
+1565%
Содержит
больше
Селен
+534.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 27
Содержит
больше
Кальций
+29.8%
Содержит
больше
Фосфор
+74.4%
Содержит
больше
Калий
+52.6%
Содержит
больше
Железо
+153.8%
Содержит
больше
Магний
+40.8%
Содержит
больше
Цинк
+46.8%
Содержит
больше
Медь
+28.7%
Содержит
больше
Марганец
+1565%
Содержит
больше
Селен
+534.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+138600%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+10814.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+613%
Содержит
больше
Витамин B2
+440.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+291.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+715.4%
Содержит
больше
Витамин K
+9937.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.6%
Содержит
больше
Витамин A
+138600%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+10814.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+613%
Содержит
больше
Витамин B2
+440.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+291.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+715.4%
Содержит
больше
Витамин K
+9937.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.7%
Содержит
больше
Жиры
+307.3%
Содержит
больше
Другое
+15.7%
Содержит
больше
Углеводы
+26.5%
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Содержит
больше
Белки
+33.7%
Содержит
больше
Жиры
+307.3%
Содержит
больше
Другое
+15.7%
Содержит
больше
Углеводы
+26.5%
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+474.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+801%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.3%
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Насыщенные жиры:
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
0.929 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+474.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+801%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.43g | 57.52g |
|
|
| Белки | 12.01g | 8.98g |
|
| Жиры | 17.27g | 4.24g |
|
| Углеводы | 56.63g | 71.62g |
|
| Калорийность | 318kcal | 335kcal |
|
| Фруктоза | 1.78g |
|
|
| Сахар | 10.34g | 3.39g |
|
| Клетчатка | 27.2g | 14.1g |
|
| Кальций | 148mg | 114mg |
|
| Железо | 7.8mg | 19.8mg |
|
| Магний | 152mg | 214mg |
|
| Фосфор | 293mg | 168mg |
|
| Калий | 2014mg | 1320mg |
|
| Натрий | 30mg | 27mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 3.64mg |
|
| Медь | 0.373mg | 0.48mg |
|
| Марганец | 2mg | 33.3mg |
|
| Селен | 8.8µg | 55.8µg |
|
| Витамин A | 41610IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 2081µg | 2µg |
|
| Витамин E | 29.83mg | 0mg |
|
| Витамин C | 76.4mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 9.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.477mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.626mg |
|
| Витамин B9, общий | 106µg | 13µg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 0.8µg |
|
| Триптофан | 0.152mg |
|
|
| Треонин | 0.289mg |
|
|
| Изолейцин | 0.341mg |
|
|
| Лейцин | 0.513mg |
|
|
| Лизин | 0.241mg |
|
|
| Метионин | 0.089mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.311mg |
|
|
| Валин | 0.411mg |
|
|
| Гистидин | 0.199mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 2.599g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.479g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.929g |
|
| 0.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
388%
35%
Итоговая оценка минералов
125%
603%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground ginger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground ginger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.661g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground ginger ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground ginger дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах