Сравнить продукты Кайенский перец и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +669.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +314.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +298.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +891% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~7.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +480.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.8mg | 32.3mg | 306% |
| Марганец | 2mg | 7.967mg | 259% |
| Витамин A | 2081µg | 210µg | 208% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Кальций | 148mg | 1139mg | 99% |
| Клетчатка | 27.2g | 7.4g | 79% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Магний | 152mg | 347mg | 46% |
| Витамин B9 | 106µg | 274µg | 42% |
| Медь | 0.373mg | 0.677mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 1.339mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 3.698g | 31% |
| Калий | 2014mg | 3020mg | 30% |
| Витамин C | 76.4mg | 50mg | 29% |
| Белки | 12.01g | 22.77g | 22% |
| Жиры | 17.27g | 7.24g | 15% |
| Цинк | 2.48mg | 3.9mg | 13% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Селен | 8.8µg | 4.4µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 1.881g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.474g | 6% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.251mg | 6% |
| Фосфор | 293mg | 313mg | 3% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 2.41mg | 3% |
| Углеводы | 56.63g | 50.22g | 2% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 8.95mg | 2% |
| Калорийность | 318kcal | 295kcal | 1% |
| Натрий | 30mg | 62mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
118%
Итоговая оценка минералов
125%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.379g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)