Сравнить продукты Какао-бобы и Fruit leather
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+516.7%
Содержит
больше
Железо
+1969.3%
Содержит
больше
Магний
+3300%
Содержит
больше
Фосфор
+2933.3%
Содержит
больше
Калий
+1429.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Цинк
+3252.6%
Содержит
больше
Медь
+2009.4%
Содержит
больше
Марганец
+1931%
Содержит
больше
Селен
+388.9%
Содержит
больше
Кальций
+516.7%
Содержит
больше
Железо
+1969.3%
Содержит
больше
Магний
+3300%
Содержит
больше
Фосфор
+2933.3%
Содержит
больше
Калий
+1429.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Цинк
+3252.6%
Содержит
больше
Медь
+2009.4%
Содержит
больше
Марганец
+1931%
Содержит
больше
Селен
+388.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+155.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+360%
Содержит
больше
Витамин B3
+2300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+460%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+154.2%
Содержит
больше
Витамин K
+658.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+155.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+360%
Содержит
больше
Витамин B3
+2300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+460%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+154.2%
Содержит
больше
Витамин K
+658.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1710%
Содержит
больше
Жиры
+388.8%
Содержит
больше
Другое
+550%
Содержит
больше
Углеводы
+42.1%
Содержит
больше
Вода
+355.6%
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+1710%
Содержит
больше
Жиры
+388.8%
Содержит
больше
Другое
+550%
Содержит
больше
Углеводы
+42.1%
Содержит
больше
Вода
+355.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+196.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31%
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Насыщенные жиры:
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
1.48 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+196.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
28.5g | 82.82g | ||
Белки | 18.1g | 1g | |
Жиры | 13.1g | 2.68g | |
Углеводы | 58.3g | 82.82g | |
Калорийность | 220kcal | 359kcal | |
Сахар | 1.76g | 57.58g | |
Клетчатка | 29.8g | 0g | |
Кальций | 111mg | 18mg | |
Железо | 15.52mg | 0.75mg | |
Магний | 476mg | 14mg | |
Фосфор | 728mg | 24mg | |
Калий | 2509mg | 164mg | |
Натрий | 19mg | 403mg | |
Цинк | 6.37mg | 0.19mg | |
Медь | 3.607mg | 0.171mg | |
Марганец | 3.737mg | 0.184mg | |
Селен | 13.2µg | 2.7µg | |
Витамин A | 0IU | 58IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 6µg | |
Витамин E | 0.1mg | 0.56mg | |
Витамин C | 0mg | 56mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.46mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 2.4mg | 0.1mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.319mg | |
Витамин B6 | 0.118mg | 0.3mg | |
Витамин B9, общий | 32µg | 4µg | |
Витамин K | 2.4µg | 18.2µg | |
Триптофан | 0.271mg | ||
Треонин | 0.716mg | ||
Изолейцин | 0.701mg | ||
Лейцин | 1.097mg | ||
Лизин | 0.907mg | ||
Метионин | 0.187mg | ||
Фенилаланин | 0.869mg | ||
Валин | 1.086mg | ||
Гистидин | 0.312mg | ||
Насыщенные жиры | 7.76g | 0.65g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 1.48g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0.55g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
31%
Итоговая оценка минералов
343%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах