Сравнить продукты Какао-порошок и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+94.9%
Содержит
больше
Фосфор
+165%
Содержит
больше
Калий
+28.5%
Содержит
больше
Цинк
+31%
Содержит
больше
Медь
+385.6%
Содержит
больше
Марганец
+109.3%
Содержит
больше
Селен
+18.2%
Содержит
больше
Кальций
+1084.4%
Содержит
больше
Железо
+17.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 20
Содержит
больше
Магний
+94.9%
Содержит
больше
Фосфор
+165%
Содержит
больше
Калий
+28.5%
Содержит
больше
Цинк
+31%
Содержит
больше
Медь
+385.6%
Содержит
больше
Марганец
+109.3%
Содержит
больше
Селен
+18.2%
Содержит
больше
Кальций
+1084.4%
Содержит
больше
Железо
+17.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+435.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+435.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.7%
Содержит
больше
Вода
+156.7%
Содержит
больше
Другое
+14%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.54
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.17
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Белки
+22.7%
Содержит
больше
Вода
+156.7%
Содержит
больше
Другое
+14%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.54
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.5%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 34.07g |
|
|
| Белки | 19.6g | 15.98g |
|
| Жиры | 13.7g | 14.54g |
|
| Углеводы | 57.9g | 55.17g |
|
| Калорийность | 228kcal | 305kcal |
|
| Сахар | 1.75g |
|
|
| Клетчатка | 37g | 21.1g |
|
| Кальций | 128mg | 1516mg |
|
| Железо | 13.86mg | 16.33mg |
|
| Магний | 499mg | 256mg |
|
| Фосфор | 734mg | 277mg |
|
| Калий | 1524mg | 1186mg |
|
| Натрий | 21mg | 20mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 5.2mg |
|
| Медь | 3.788mg | 0.78mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 1.833mg |
|
| Селен | 14.3µg | 12.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 53IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.418mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.284mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 2.807mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.25mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 10µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.293mg |
|
|
| Треонин | 0.776mg | 0.575mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 0.767mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 0.925mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 1.038mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.143mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.67mg |
|
| Валин | 1.177mg | 1.12mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.32mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 0.73g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 9.41g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
30%
Итоговая оценка минералов
339%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах