Сравнить продукты Какао-порошок и Spearmint
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+16.8%
Содержит
больше
Магний
+692.1%
Содержит
больше
Фосфор
+1123.3%
Содержит
больше
Калий
+232.8%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Цинк
+524.8%
Содержит
больше
Медь
+1478.3%
Содержит
больше
Марганец
+243.2%
Содержит
больше
Кальций
+55.5%
Содержит
больше
Железо
+16.8%
Содержит
больше
Магний
+692.1%
Содержит
больше
Фосфор
+1123.3%
Содержит
больше
Калий
+232.8%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Цинк
+524.8%
Содержит
больше
Медь
+1478.3%
Содержит
больше
Марганец
+243.2%
Содержит
больше
Кальций
+55.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+37.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+130.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+228.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.078
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.25
Содержит
больше
Витамин B2
+37.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+130.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+228.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.078
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+495.7%
Содержит
больше
Жиры
+1776.7%
Содержит
больше
Углеводы
+588.5%
Содержит
больше
Другое
+187.1%
Содержит
больше
Вода
+2751.7%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
Содержит
больше
Белки
+495.7%
Содержит
больше
Жиры
+1776.7%
Содержит
больше
Углеводы
+588.5%
Содержит
больше
Другое
+187.1%
Содержит
больше
Вода
+2751.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18180%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.394 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18180%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 1.61g |
|
|
| Белки | 19.6g | 3.29g |
|
| Жиры | 13.7g | 0.73g |
|
| Углеводы | 57.9g | 8.41g |
|
| Калорийность | 228kcal | 44kcal |
|
| Сахар | 1.75g |
|
|
| Клетчатка | 37g | 6.8g |
|
| Кальций | 128mg | 199mg |
|
| Железо | 13.86mg | 11.87mg |
|
| Магний | 499mg | 63mg |
|
| Фосфор | 734mg | 60mg |
|
| Калий | 1524mg | 458mg |
|
| Натрий | 21mg | 30mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 1.09mg |
|
| Медь | 3.788mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 1.118mg |
|
| Селен | 14.3µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 4054IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 203µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 13.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.078mg | |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.175mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 0.948mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.158mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 105µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.05mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.135mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 0.135mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 0.247mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 0.141mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.046mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.168mg |
|
| Валин | 1.177mg | 0.164mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.066mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 0.191g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.025g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.394g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
41%
Итоговая оценка минералов
339%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Spearmint содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.879g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spearmint ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Spearmint дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах