Сравнить продукты Каперсы колючие и White pepper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+562.5%
Содержит
больше
Железо
+756.9%
Содержит
больше
Магний
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1660%
Содержит
больше
Калий
+82.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Цинк
+253.1%
Содержит
больше
Медь
+143.3%
Содержит
больше
Марганец
+5412.8%
Содержит
больше
Селен
+158.3%
Содержит
больше
Кальций
+562.5%
Содержит
больше
Железо
+756.9%
Содержит
больше
Магний
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1660%
Содержит
больше
Калий
+82.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Цинк
+253.1%
Содержит
больше
Медь
+143.3%
Содержит
больше
Марганец
+5412.8%
Содержит
больше
Селен
+158.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+207.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Содержит
больше
Витамин C
+388.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+334.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.126
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+207.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130%
Содержит
больше
Витамин C
+388.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+334.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.126
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+634.2%
Содержит
больше
Белки
+340.7%
Содержит
больше
Жиры
+146.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1303.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 7.45
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
Содержит
больше
Вода
+634.2%
Содержит
больше
Белки
+340.7%
Содержит
больше
Жиры
+146.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1303.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 7.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1152.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.6%
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
0.304 г
Насыщенные жиры:
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
0.616 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1152.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.69g | 42.41g |
|
|
| Белки | 2.36g | 10.4g |
|
| Жиры | 0.86g | 2.12g |
|
| Углеводы | 4.89g | 68.61g |
|
| Калорийность | 23kcal | 296kcal |
|
| Сахар | 0.41g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g | 26.2g |
|
| Кальций | 40mg | 265mg |
|
| Железо | 1.67mg | 14.31mg |
|
| Магний | 33mg | 90mg |
|
| Фосфор | 10mg | 176mg |
|
| Калий | 40mg | 73mg |
|
| Натрий | 2348mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 1.13mg |
|
| Медь | 0.374mg | 0.91mg |
|
| Марганец | 0.078mg | 4.3mg |
|
| Селен | 1.2µg | 3.1µg |
|
| Витамин A | 138IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.88mg |
|
|
| Витамин C | 4.3mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.126mg |
|
| Витамин B3 | 0.652mg | 0.212mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 10µg |
|
| Витамин K | 24.6µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.626g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0.789g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 0.616g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
12%
Итоговая оценка минералов
56%
167%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.393g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
White pepper содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White pepper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2343mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт White pepper более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна