Сравнить продукты Карри (приправа) и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+129.3%
Содержит
больше
Магний
+43.3%
Содержит
больше
Фосфор
+16.9%
Содержит
меньше
Натрий
-23.5%
Содержит
больше
Медь
+68.3%
Содержит
больше
Марганец
+422%
Содержит
больше
Селен
+539.7%
Содержит
больше
Железо
+10.7%
Содержит
больше
Калий
+94.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.33
Содержит
больше
Кальций
+129.3%
Содержит
больше
Магний
+43.3%
Содержит
больше
Фосфор
+16.9%
Содержит
меньше
Натрий
-23.5%
Содержит
больше
Медь
+68.3%
Содержит
больше
Марганец
+422%
Содержит
больше
Селен
+539.7%
Содержит
больше
Железо
+10.7%
Содержит
больше
Калий
+94.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин K
+24.3%
Содержит
больше
Витамин A
+259131.6%
Содержит
больше
Витамин E
+15.3%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+515%
Содержит
больше
Витамин B3
+208.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+134.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1939%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин K
+24.3%
Содержит
больше
Витамин A
+259131.6%
Содержит
больше
Витамин E
+15.3%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+515%
Содержит
больше
Витамин B3
+208.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+134.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1939%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+27.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.14
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.89
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.99
Одинаковое количество вещества Другое - 7.74
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Содержит
больше
Вода
+27.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.14
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.89
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.99
Одинаковое количество вещества Другое - 7.74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+418.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+154.1%
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+418.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+154.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Галактоза
+10.5%
Содержит
больше
Сахароза
+30.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+130.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+749.4%
Одинаковое количество вещества Галактоза - 0.19
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Содержит
больше
Галактоза
+10.5%
Содержит
больше
Сахароза
+30.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+130.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+749.4%
Одинаковое количество вещества Галактоза - 0.19
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.63g | 19.09g |
|
|
| Белки | 14.29g | 14.14g |
|
| Жиры | 14.01g | 12.89g |
|
| Углеводы | 55.83g | 53.99g |
|
| Калорийность | 325kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 0.79g | 6.71g |
|
| Сахар | 2.76g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 53.2g | 34.9g |
|
| Кальций | 525mg | 229mg |
|
| Железо | 19.1mg | 21.14mg |
|
| Магний | 255mg | 178mg |
|
| Фосфор | 367mg | 314mg |
|
| Калий | 1170mg | 2280mg |
|
| Натрий | 52mg | 68mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 4.33mg |
|
| Медь | 1.2mg | 0.713mg |
|
| Марганец | 8.3mg | 1.59mg |
|
| Селен | 40.3µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 19IU | 49254IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 2463µg |
|
| Витамин E | 25.24mg | 29.1mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 3.26mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 1.07mg | 2.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.105mg | 2.141mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 49µg |
|
| Витамин K | 99.8µg | 80.3µg |
|
| Триптофан | 0.11mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.35mg | 0.49mg |
|
| Изолейцин | 0.63mg | 0.57mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 0.92mg |
|
| Лизин | 0.7mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.19mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.61mg |
|
| Валин | 0.75mg | 0.75mg | |
| Гистидин | 0.29mg | 0.25mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.648g | 2.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 7.766g |
|
| 0.013g | 0g |
|
|
| 0.255g | 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
415%
Итоговая оценка минералов
315%
193%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.492g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна