Сравнить продукты Картофель фри и Chicken McNuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+45.8%
Содержит
больше
Калий
+129.8%
Содержит
меньше
Натрий
-62.9%
Содержит
больше
Медь
+153.1%
Содержит
больше
Марганец
+76.4%
Содержит
больше
Фосфор
+117.6%
Содержит
больше
Цинк
+18%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.89
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+45.8%
Содержит
больше
Калий
+129.8%
Содержит
меньше
Натрий
-62.9%
Содержит
больше
Медь
+153.1%
Содержит
больше
Марганец
+76.4%
Содержит
больше
Фосфор
+117.6%
Содержит
больше
Цинк
+18%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.89
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+146.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.16
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.398
Содержит
больше
Витамин C
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+146.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.16
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.398
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+174.6%
Содержит
больше
Белки
+360.3%
Содержит
больше
Жиры
+34.5%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Углеводы
+174.6%
Содержит
больше
Белки
+360.3%
Содержит
больше
Жиры
+34.5%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.61
Насыщенные жиры:
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
5.398 г
Насыщенные жиры:
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
5.61 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.61
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.64g | 15.09g |
|
|
| Белки | 3.43g | 15.79g |
|
| Жиры | 14.73g | 19.81g |
|
| Углеводы | 41.44g | 15.09g |
|
| Калорийность | 312kcal | 302kcal |
|
| Сахар | 0.3g | 0.08g |
|
| Клетчатка | 3.8g |
|
|
| Кальций | 18mg | 11mg |
|
| Железо | 0.81mg | 0.89mg |
|
| Магний | 35mg | 24mg |
|
| Фосфор | 125mg | 272mg |
|
| Калий | 579mg | 252mg |
|
| Натрий | 210mg | 566mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.124mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.247mg | 0.14mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин E | 1.67mg |
|
|
| Витамин C | 4.7mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 3.004mg | 7.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.88mg |
|
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.398mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 11.2µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 44mg |
|
| Транс-жиры | 0.06g | 0.114g |
|
| Насыщенные жиры | 2.336g | 3.261g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 8.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 5.61g |
|
| 0.007g | 0.014g |
|
|
| 4.898g | 5.105g |
|
|
| 0.029g | 0.025g |
|
|
| 0.407g | 0.296g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0g | 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
33%
Итоговая оценка минералов
28%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 356mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.925g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken McNuggets ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах