Сравнить продукты Картофельное пюре и McDonald's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+49%
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Содержит
больше
Кальций
+605.6%
Содержит
больше
Железо
+825.8%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+81.4%
Содержит
больше
Цинк
+786.4%
Содержит
больше
Медь
+174.3%
Содержит
больше
Марганец
+228.6%
Содержит
больше
Селен
+3175%
Содержит
больше
Калий
+49%
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Содержит
больше
Кальций
+605.6%
Содержит
больше
Железо
+825.8%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+81.4%
Содержит
больше
Цинк
+786.4%
Содержит
больше
Медь
+174.3%
Содержит
больше
Марганец
+228.6%
Содержит
больше
Селен
+3175%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+236.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1546.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1493.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+320.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+611.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1085.7%
Содержит
больше
Витамин A
+236.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1546.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1493.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+320.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+611.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1085.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+78.8%
Содержит
больше
Белки
+683%
Содержит
больше
Жиры
+257.8%
Содержит
больше
Углеводы
+106.7%
Содержит
больше
Другое
+73%
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Вода
+78.8%
Содержит
больше
Белки
+683%
Содержит
больше
Жиры
+257.8%
Содержит
больше
Углеводы
+106.7%
Содержит
больше
Другое
+73%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+423.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.42
Насыщенные жиры:
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.342 г
Насыщенные жиры:
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+423.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.42
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+950%
Содержит
больше
Фруктоза
+1550%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+950%
Содержит
больше
Фруктоза
+1550%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.35g | 28.98g |
|
|
| Белки | 1.65g | 12.92g |
|
| Жиры | 2.82g | 10.09g |
|
| Углеводы | 14.65g | 30.28g |
|
| Калорийность | 89kcal | 264kcal |
|
| Крахмал | 12.1g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g | 3.3g |
|
| Сахар | 0.5g | 6.03g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | |
| Кальций | 18mg | 127mg |
|
| Железо | 0.31mg | 2.87mg |
|
| Магний | 15mg | 21mg |
|
| Фосфор | 59mg | 107mg |
|
| Калий | 286mg | 192mg |
|
| Натрий | 306mg | 494mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 1.95mg |
|
| Медь | 0.035mg | 0.096mg |
|
| Марганец | 0.098mg | 0.322mg |
|
| Селен | 0.8µg | 26.2µg |
|
| Витамин A | 185IU | 55IU |
|
| Витамин A, RAE | 43µg |
|
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.247mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.239mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 4.544mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 64µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 5.9µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0.105g | 0.428g |
|
| Насыщенные жиры | 0.577g | 3.504g |
|
| 0.001g | 0.002g |
|
|
| 0.001g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 3.768g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 1.42g |
|
| 0.001g | 0.004g |
|
|
| 1.146g | 1.135g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0.174g | 0.134g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
30%
Итоговая оценка минералов
15%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.927g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's hamburger ниже (Разница - 87)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's hamburger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах